ЗАТЪЛВАНЕ Стабилизиране на загубата на тегло е възможно! здравен дневник

тегло

Поддържането на загуба на тегло и след това стабилно тегло е крайната, но трудна цел за хората със затлъстяване. Това проучване от университета в Копенхаген носи нови знания за сложните процеси, свързани със затлъстяването. С практически последици, това помага за по-доброто общуване с пациентите с наднормено тегло най-добрият начин да се запази загубата на тегло.

Тъй като изследването показва, че ако пациентът с наднормено тегло е в състояние да поддържа загуба на тегло за около една година, тялото му в крайна сметка „приема“ това ново тегло и „вече не се защитава“, както може да направи в случай на дефицит на калории. Ценна индикация за пациенти със затлъстяване и която си поставя „времева“ цел за постигане на поддържане на загуба на тегло.

Изследването е проведено върху 20 затлъстели, но здрави пациенти, които са били поканени да следват нискокалорична диета (на основата на прах) в продължение на 8 седмици и които са загубили средно 13% от телесното си тегло. След тази първоначална загуба на тегло участниците влязоха в 52-седмична фаза на поддържане на теглото, която включваше редовни срещи с диетолог, съвети относно промените в начина на живот и водене на дневник на храната. В случай на наддаване на тегло, участниците бяха посъветвани да заменят до 2 хранения на ден с нискокалоричен диетичен продукт. По време на периода на изследване участниците предоставиха кръвни проби за оценка на нивата на различните хормони, участващи в глада и ситостта.