Затлъстяването тийнейджъри как l; да се избягва и какви са решенията за лечение; За цялото семейство
Детското и юношеско затлъстяване е едно от най-големите предизвикателства на 21 век, особено за общественото здраве. По този начин затлъстяването и наднорменото тегло се определят от Световната здравна организация (СЗО) като прекомерно или необичайно натрупване на мазнини, което в крайна сметка представлява риск за човешкото здраве.
Нарастването на затлъстяването се наблюдава по целия свят, без да се прави разлика между богатите и бедните страни. Човек е класифициран като затлъстял, когато неговият ИТМ или индекс на телесна маса е равен или по-голям от 30. Причините за затлъстяването варират от човек на човек.
Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло при деца и юноши е енергийният дисбаланс между изразходваните и консумираните калории. За тази цел юношата, страдащ от затлъстяване, консумира прекомерно висококалорични храни.
Генетичното предразположение също е често срещана причина за затлъстяване. Идват и други причини, като недостатъчна физическа и спортна активност, трудна семейна или икономическа ситуация, да не говорим, разбира се, маркетинг на храни.
Друга причина за затлъстяването при 15-25-годишните е свързана с диетата им. Разпространението на заведения за бързо хранене в градските райони насърчава развитието на този бич, особено сред младите хора. Освен че не се храни балансирано, един на всеки три тийнейджъри хапва по цял ден. Леките закуски са много чести, особено по време на стрес.
Рисковете, породени от затлъстяването върху човешкото здраве, са сериозни, по-специално влошаването на качеството на живот. В действителност се увеличават рисковете от дихателни, сърдечно-съдови проблеми, депресия, диабет в зряла възраст или от развитие на инсулинова резистентност.
Мерки, които трябва да бъдат предприети срещу наднорменото тегло при юноши
Затлъстяването е резултат от хроничен енергиен дисбаланс, който включва почти никаква физическа активност и излишен прием на храна. Все по-индустриализираната диета, подсилена от много ефективен маркетинг, насърчава появата на този бич сред младите хора.
Профилактиката на юношеското затлъстяване започва с раждането. Става въпрос именно за придобиване на „добрите навици на живот“, както за детето, така и за семейството му. Най-добрите примери за деца са техните родители. Следователно те ще трябва да възприемат здравословни и балансирани хранителни навици като семейство.