Затлъстяването също насърчава загубата на тегло

За да помогнете на хората със затлъстяване да отслабнат, е по-добре да ги подкрепяте и насърчавате, вместо да ги сочите с пръст, според ново британско научно изследване.

насърчава

Принуждаването на хората с наднормено тегло да се чувстват виновни не им помага да отслабнат, сочат резултатите от проучване, публикувано в медицинското списание Obesity. Нападанията на хората с излишни килограми биха ги затворили в себе си и вместо това подхранват порочния кръг на комфорт чрез храната.

Изследователи от Университетския колеж в Лондон са проследявали 3000 наднормено тегло или затлъстели 50-годишни в продължение на 4 години. Участниците бяха помолени да докладват дали са били жертви на дискриминация, отрицателни или виновни коментари за теглото им, у дома, при лекаря, на улицата, в магазините, във фитнес залите.

Един на всеки 20 души с наднормено тегло, мъже или жени, редовно изпитва унизителни забележки.

Срамът и чувството за вина са контрапродуктивни

Резултатите от проучването разкриват, че участниците, които са преживели унизителни забележки и унижения, са качили 0,95 килограма, докато тези, които не са били отрицателно коментирани, са загубили средно 0,71 килограма.