Затлъстяването сред възрастните хора - последици и лечение
Затлъстяването при пациенти над 70 години има други последици, отколкото при младите хора, например. Болестите, свързани със затлъстяването, могат да бъдат животозастрашаващи.
Усложненията на затлъстяването могат да станат по-опасни с възрастта, тъй като тялото е по-слабо, но и защото често има и други свързани състояния.
Дихателни проблеми, например те могат да застрашат живота на затлъстелия пациент. Натискът върху гръдния кош от излишните килограми, както и структурните промени, възникващи в белите дробове поради затлъстяване, увеличават рисковете за пациента. Сънната апнея може да причини когнитивно увреждане при тези пациенти.
Артрит и остеоартрит (остеоартрит) са два други основни проблема за пациенти в напреднала възраст, страдащи от затлъстяване. Артритът е водещата причина за увреждане сред възрастните хора. Високият индекс на телесна маса допринася за появата и влошаването на остеоартрит в коленете. Излишните килограми увеличават натиска върху коленете, но и върху бедрата. Намаляването на телесното тегло е първата мярка, която може да се предприеме от възрастния пациент, страдащ от остеоартрит, за намаляване на болките в ставите, но и за забавяне на развитието на болестта.
Сърдечно-съдови заболявания, които често причиняват смърт сред възрастните хора, се благоприятстват от затлъстяването. Хипертонията, хиперхолестеролемията и високите нива на глюкоза в кръвта благоприятстват сърдечно-съдовите събития. Лошата новина е, че затлъстяването често се свързва с тези състояния.
Диабет тип 2 се предпочита и от затлъстяването - статистиката показва, че 7 излишни килограма могат да увеличат риска от диабет с до 50%.
Затлъстяването благоприятства при възрастните хора и психични усложнения. Излишните килограми влияят на когнитивните функции, променяйки начина, по който обработваме информацията, засягайки паметта, както и способността за вземане на решения. Тези функции така или иначе се влошават с годините, но специалистите твърдят, че те се влошават по-бързо при наличие на затлъстяване.
Качеството на живот като цяло се влияе от затлъстяването и неговата връзка със старостта прави нещата още по-трудни за пациента.
Борба със затлъстяването при възрастни хора
Дори намаляването на телесното тегло само с 3% може да подобри здравето на затлъстелите възрастни хора, като по този начин намали възпалението, кръвното налягане, нивата на холестерола и кръвната захар (кръвната захар).
За тази цел пациентът може да практикува следните дейности:
- Ходи
- плуване
- Колоездене
Загряването преди всяка форма на движение е задължително, тъй като намалява риска от нараняване на ставите или форсиране на мускулите.
Модифицирането на вашата диета, така че да намалите приема на калории, също е от съществено значение за отслабването. Препоръчва се да се избягват храни с висока калорийна плътност, като сладкиши, пържени храни или преработени храни.
Бариатричната хирургия понякога може да се използва за борба със затлъстяването. В много ситуации обаче рисковете, свързани с такава интервенция, елиминират тази възможност за пациента от самото начало.
Важно е затлъстелият пациент да се стреми да възприеме по-здравословен начин на живот, да намали риска от усложнения, но и да повиши качеството на живот. Драстичните диети обаче не се препоръчват, тъй като отслабват тялото на възрастния и могат да причинят големи дисбаланси.
Възприемането на здравословен начин на живот, както и редовните медицински прегледи се препоръчват за всички, но особено за възрастните хора, чието здраве е по-крехко.
Личният лекар може да помогне на затлъстелия пациент с поредица от препоръки за отслабване. В същото време диетолог може да направи персонализиран хранителен план, който ще осигури на възрастните хора необходимите хранителни вещества, без да създава дефицит или да увеличава риска.
Редица лекарства, които възрастният може да приема, могат да насърчат затлъстяването, така че е важно за общопрактикуващия лекар да направи преглед на лечението на пациента със затлъстяване. Например, антиепилептиците, антипсихотиците, антидепресантите, бета-блокерите и стероидите са лекарства, които имат страничен ефект от наддаването на тегло.