Диета при сърдечна недостатъчност Яжте по-умно

диета

За да можете да участвате активно в живота дори със сърдечна недостатъчност, адаптирана диета може да помогне. Малко различна средиземноморска диета намалява задържането на вода и осигурява на сърцето възможно най-добрата подкрепа. Тук в EAT SMARTER ще намерите това, което трябва да имате предвид за правилното хранене в случай на сърдечна недостатъчност.

Съдържание

  1. Какво точно е сърдечната недостатъчност?
  2. Какво можете да постигнете с интелигентна диета?
  3. Как изглежда диетата със сърдечна недостатъчност?
  4. Хранителни таблици за сърдечна недостатъчност
  5. Филтрирайте рецепти, както искате
  6. Научни изследвания за сърдечна недостатъчност
  7. 3-те особено добри храни при сърдечна недостатъчност
  8. 3-те особено лоши храни при сърдечна недостатъчност

Какво точно е сърдечната недостатъчност?

При хронична сърдечна недостатъчност, която просто се нарича сърдечна недостатъчност или сърдечна недостатъчност, помпената способност на сърцето е намалена. Резултатът е неадекватно снабдяване на тялото с кислород и произтичащото от това задържане на вода.

Сърдечната недостатъчност не е самостоятелно заболяване, а по-скоро резултат от различни заболявания като високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, диабет и затлъстяване. Влиянията на околната среда като тютюнопушене, обилна консумация на алкохол и малко физическа активност също могат да бъдат причинители. Засегнато е самото сърце, но също и ендокринната система (хормонална система), имунната система и метаболизма на организма.

Какво можете да постигнете с интелигентна диета в случай на сърдечна недостатъчност?

Целта на преминаването към адаптирана диета в случай на сърдечна недостатъчност е да се намали задържането на вода в тялото, да се увеличи степента на оцеляване и да се подобри качеството на живот. За това се препоръчва здравословна диета с умерено намаляване на солта и захарта. Основата е средиземноморска диета с няколко специални функции.

Популярни статии, свързани с темата:

Как изглежда диетата със сърдечна недостатъчност?

Здравословната диета с много зеленчуци, пълнозърнести продукти и ненаситени мазнини поставя основата за диета за хора със сърдечна недостатъчност. Тъй като задържането на вода е често срещано, трябва да се избягват солта и захарта, които задържат вода в тялото. Освен това количеството подадена течност се намалява индивидуално до около 1–1,5 литра на ден. Тъй като тук е включена и течността от храната, храни с високо съдържание на вода са по-малко препоръчителни.

Дефицитът на калий или магнезий може да предизвика сърдечни аритмии. Това има неблагоприятни ефекти, особено в случай на сърдечна недостатъчност, така че трябва да се внимава да се осигури достатъчен прием на храни, богати на калий и магнезий и стойностите трябва да се проверяват редовно от лекаря.

Също интересно:

  • 3 особено добри храни при сърдечна недостатъчност още>
  • 3 особено лоши храни при сърдечна недостатъчност още>