Затлъстяването, спортуването не е достатъчно, за да отслабнете

Според американски изследователи затлъстяването и здравословните проблеми, които произтичат от това, не са свързани с липса на спортна активност, а с небалансирана диета.

Упражненията са добри, но няма да накарат непременно затлъстелия човек да отслабне. В редакционна статия в Британски вестник по спортна медицина на 22 април 2015 г. трима американски изследователи искаха да унищожат мита, че липсата на физическа активност ще насърчи затлъстяването.

Без загуба на тегло с физически упражнения

Те твърдят в статията си, че докато упражненията помагат в борбата сърдечно-съдови заболявания, на диабет където Рак, не е достатъчно да отслабнете. За авторите единственият начин да се борят сзатлъстяване се крие в осиновяването по-добри хранителни навици.

„Затлъстелите хора не го правят няма да отслабнете докато тренирате,

---