Затлъстяването с наднормено тегло - хармония и увереност Софрология Poissy Corinne Geoffroy

Софрологията ви подкрепя в случай на наднормено тегло и затлъстяване.

Наднорменото тегло и затлъстяването: за какво говорим ?

затлъстяването

Затлъстяването и наднорменото тегло се характеризират с необичайно или прекомерно натрупване на мастна тъкан (съдържаща мазнини), което може да представлява опасност за здравето.

На медицинско ниво говорим за наднормено тегло, когато нашият индекс на телесна маса (ИТМ) надвишава 26 .

ИТМ = тегло/височина2 (на квадрат)

ИТМ между 26 и 30 = наднормено тегло

ИТМ между 31 и 35 = умерено затлъстяване

ИТМ между 36 и 40 = тежко затлъстяване

ИТМ над 40 = болестно или масивно затлъстяване

Произходът на вашето наднормено тегло/затлъстяване може да бъде различен: генетичен, хормонален, психологически, екологичен и др ...