Затлъстяването - опасност за сърцето на бременни жени - docFood
Прекаленото наднормено тегло по време на бременност увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, сърдечно-съдовите проблеми са неизбежни в по-късния живот. Жените, които вече са имали ИТМ 30 или повече в началото на бременността, изглежда са особено изложени на риск. Това установиха учените в проучване в Шотландия. В същото време изследователите стигат до заключението: „Бременността е ключов момент. В този момент много жени са готови да направят повече за здравето си. ”Това е подходящ момент да направим нещо за целенасочена и постоянна загуба на тегло.
Изследването не е първото, което посочва повишената опасност от наднормено тегло по време на бременност. Средно жените наддават от 12 до 14 килограма по време на бременност, от които до шест килограма могат да се състоят от допълнителни телесни мазнини. Ако бъдещата майка носи твърде много килограми със себе си, преди да забременее, тя се сблъсква с различни рискове по време на бременност. При индекс на телесна маса 30 или повече тези опасности са особено изразени:
● Гестационен диабет
Среща се повече от три пъти по-често при затлъстели бременни жени, отколкото при хора с нормално тегло. Причината: инсулиновата чувствителност на затлъстелите жени е ограничена дори преди бременността. След това по-нататъшното влошаване на метаболизма на глюкозата по време на бременност вече не може да бъде компенсирано чрез производството на повече инсулин. В Европа между тази форма на диабет страдат между пет и десет процента от всички жени, които очакват дете.
● повишено кръвно налягане
Друг риск от затлъстели бременни жени е повишеното кръвно налягане с повишена екскреция на протеини в урината. Този риск е още по-голям, ако вече имате гестационен диабет. По този начин може да се благоприятства развитието на метаболитни и съдови заболявания.
● спонтанен аборт
Затлъстелите бременни жени имат повече преждевременни раждания и около два пъти по-често аборт, отколкото бременните жени с нормално тегло. Поради по-голямото тегло при раждане на децата, има повече усложнения и повече цезарово сечение при раждането. Развитието на детето също може да бъде нарушено - проблеми възникват особено при неоткрит и нелекуван гестационен диабет. Рискът от по-късно затлъстяване и диабет се увеличава при тези деца от раждането.
Съвет от docFood:
Лекото наднормено тегло обикновено не е проблем по време на бременност. Индексът на телесна маса (ИТМ) обаче трябва да остане под границата от 30. Бременността е възможно най-лошото време за отслабване. Възможно е, придружено от квалифициран диетолог, да поддържате или отслабвате леко през първия триместър на бременността и след това да гарантирате, че наддаването на тегло остава възможно най-ниско чрез здравословна диета и много упражнения през останалата част от бременността. По време на кърмене няма нищо, което да ви попречи бавно да загубите няколко килограма.