Затлъстяването не е естетически, а медицински проблем
Теглото на тялото и ендокринната система са взаимосвързани, те са зависими един от друг. Например, някои нарушения на щитовидната жлеза могат да доведат до наддаване на тегло. И такова затлъстяване обикновено не се поддава на диета. Или, напротив, наднорменото тегло може да причини нежелани хормонални промени, които нарушават метаболизма и функционирането на щитовидната жлеза.
Следователно подходите за лечение ще бъдат различни. Ако имате наднормено тегло, трябва да се прегледате. Това е необходимо, за да се разбере дали е следствие от някаква патология - нервната система, хипофизата или резултатът от хирургични интервенции. Сега много хора обещават на дебели хора да отслабнат. Но ако болестното затлъстяване се лекува с обичайните методи, това няма да доведе до желаните резултати. Напротив, дори може да има нежелани последици.
Най-често затлъстяването провокира неправилен, заседнал начин на живот. Нашите предци не са седяли като нас цял ден пред телевизора и компютъра, поради което по правило не са страдали от затлъстяване. По време на еволюцията човечеството се е научило да защитава и да атакува - това означава да се движи. Сега, напротив - най-често човек се движи малко, но яде, напротив, много.
Физическото възпитание и спортът не ви спасяват на 100% от затлъстяване, но много зависи и от тях. Ще бъде от малка полза, ако просто кажете на хората, че трябва да се занимавате с физическо възпитание и спорт. Първо, необходимо е да се осигурят необходимите условия - да се съживят спортни площадки, клубове, които някога са били в жилищните офиси, дворни отбори.
Но какво да правим, когато човек не е свикнал със здравословен начин на живот? Всъщност често виждаме такива примери. Например човек напуска фитнеса и веднага взима бутилка бира и вади цигара. Или млада майка разхожда детето си в парка на чист въздух, а след това става от пейката, хвърля боклук в краката й и насочва количката с детето през пътя към неидентифицирано място. Това просто показва, че често нямаме елементарна култура, уважение към другите и дори към собственото си здраве и живот. Докато тази вътрешна програма не се промени, нищо няма да се промени.