Затлъстяването лекува щастлива генетика или страдащо момиче
Има три вида тънкост: структурна, духовна и организационна.
Слабост е, когато телесното тегло е под подходящото средно тегло. Постоянната слабост обикновено е наследствена семейна черта. Тези хора никога няма да са дебели или пълни, може би около 40-50 годишна възраст могат да постигнат промяна в теглото си. Болестите също така избягват слабите хора по-добре, по-твърди, по-силни тела. С диета, богата на въглехидрати,/разбира се здравословната диета е важна и в техния случай, те могат да се хранят по-смело, но също така трябва да избягват захар и рафинирани брашна/и могат да закръглят с подходящо упражнение. Правете упражнения за укрепване, яжте протеини, това е много важно за изграждането на мускули!
Затлъстяване и генетика
Духовна склонност:
Засяга хората, склонни към депресия. Някои хора продължават да се хранят с проблемите си, притесненията си и да наддават на тегло, но има и такива, които по това време изобщо не могат да ядат и опасно отслабват. В този случай първо трябва да възстановим духовното си равновесие, което не е толкова просто. Първо, да започнем да се движим, да спортуваме. Ако все още не сме склонни да ходим на компания, спортувайте у дома, спортът ни радва, помага за духовно изцеление: концентрацията е фокусирана върху действията, мислите, проблемите и притесненията, пълни с тревоги, се изтласкват от съзнанието. Нека си поставяме нови задачи всеки ден!