Затлъстяването е заразно! Други тестени изделия
Ще бъде добре да бъдем добри с микробите: според проучване от 2014 г. много трилиони микроорганизми в храносмилателната ни система си представят съществуването си по никакъв начин не подчинено на гостоприемника (нас), а като вид „партньорски организъм“, пряко манипулиращ нашите апетит, настроение, за ...
Късно следобед, наводнени от горещина, изстъргваме остъргването в чекмеджето на бюрото. Къде си ... Пръстът най-накрая се сблъсква с познатата, гладка повърхност, дишаме: след няколко минути вървим в друг свят.
Въпросът е каква 2014г микробиологични изследвания разтяга се, всъщност кой или какво иска насасите, което ви успокоява и тласка през ежедневни кризи? Или просто в (привидно) безкризисно състояние, откъде идва фаталната сила, която дори може да ви изгони от пижамата ни в студена зимна вечер, за да се втурнете в полярната нощна стая за боеприпаси? И не е ли една неделима единица, когато говорим за себе си, желаещи ежедневното наси (хамбит, чипс, бисквити, дъвка или общо взето, самоядене)? Всъщност: който иска да яде, защо иска точно нещата, които можем и можем ли да получим затлъстяване и да го предадем на други като грип?
Колкото и шизоидно да изглежда, според въпросното изследване отговорът на първия въпрос е „не“, не става въпрос за неделима единица, не само „ние“ искаме насос, а начинът, по който навлизаме във все по-често критично състояние на настроението, ако със сигурност не го преживяваме.
Поредицата от експерименти показа, че има интензивна двустранна връзка по отношение на храненето, от домакина (от нас) и домакин от микробната общност, която изгражда чревната му флора, оперирайки около 100 трилиона микроорганизми - от човешкия микроб - който е свой собствен благосъстояние, хранителни нужди и предпочитания претендира за своите фаворити, независимо дали прави услуга на домакина.
Както се оказва, има елементи от микробиома, които а "Нашите приятели", така че те са полезни за нашето здраве, имунната ни система, нашето настроение (като Lactobacillus casei или Bifidobacteria, почитател на фибрите), а има и такива, които "Не нашите приятели", т.е. унищожават състоянието на всички тези (обикновено захар, мазнини, бързо абсорбиращи се въглехидрати общности, които желаят: основата на желанието е емоционална неудовлетвореност, лошо настроение, липса на импулс, който искаме да премахнем, като консумираме дадената храна).
Разбира се, хармонията и мирното съжителство са възможни, в края на нашето писане се обръщаме към това, с което микробната общност си струва да живеем и как трябва да се стремим да бъдем в нашата организация. те трябва да надделеят.
Микробите атакуват!
(Наричани по-долу Джо Алкок, Карло C. Maley и C. Athena Aktipis през август 2014 г., onlinelibrary.wiley.com публикувана статия.)
Изследователският екип не се занимава с „неправилността“ на недохранването, а с сили за недохранване изследва какво всъщност води до масово затлъстяване и всички свързани с него народни заболявания?
Изследвания, специално търсещи биологични причини, показват, че хранителните вещества, които са нездравословни или нездравословни за нас, често са такива "Не е това, което искаме, а микробите", и ако жадната микробна група не получи желания деликатес, тя може дори да използва гнусни трикове, принудителни устройства на нервната система. Това е добре формулирано от изследователите като „Еволюционният конфликт между гостоприемника и чревната флора на гостоприемника води до манипулация на гостоприемника“.
Те също така подчертаха, че предметът на изследването е възможен нов начин: обяснение за хранителни разстройства, за отделни храни за редовно пламтящи желания, „Неутолим“ диабет глад и затлъстяване като цяло като обществено заболяване. Бихме добавили, че макар подходът да е абсолютно биологичен и статията опровергава добре познатите теории, че затлъстяването се причинява от „липса на воля“ или че зависим от определени храни, защото едно време, в историята на човечеството, ни липсваше това хранително вещество (което е леко несериозно) - в същото време не можем да се отърсим от отговорността и да разпространим всичко на микробите отсега нататък. Въз основа на принципа „всичко е свързано“, ние имаме средствата да се стремим към здраве и хармония, печеливша ситуация, която удовлетворява всички: нашето хранене, така че оформянето на нашата чревна флора е в нашите ръце.
Подробности и резултати от изследването през 2014 г .:
Как да изградим здрава чревна флора?
- Насочете се към микробите, които изграждат чревната флора разнообразие. Експериментите показаха от няколко посоки, че във всички отношения (глад, настроение, телесно тегло, контрол на глюкозата в кръвта) съдържащи голямо разнообразие от микробни групи, „Мултикултурна“ чревна система е победител за човешкото тяло, това е, което трябва да създадем. Разнообразният микробен състав гарантира, че всеки условията между групите микроби трябва да бъдат балансирани, не трябва да има непропорционални бакшиши в полза на която и да е група, която би намалила разнообразието и би създала един вид „монопол“ в полза на (насилствена и разрушаваща здравето) група микроби.
- Внимавайте какво е външни ефекти позволяваме му да надделее, когато става въпрос за нашето хранене.
Както бе споменато, изследването е по-скоро от биологично, отколкото от социално - психологическо естество, но факт (както в Сини зони със "супер възрастни" Също така е разкрито от изследвания), че хранителните навици на живеещите в едно и също семейство или съквартирантите в общежитието са законово размити, така че за съжаление има огромен шанс за затлъстяване на ставите и увреждане на здравето. Експеримент в група от 12067 установи, че шансовете за затлъстяване С 57% растат, ако някой от приятелите на субекта преди това е бил със затлъстяване. Въпреки че всичко това звучи логично, едно от най-интересните и драматични предложения в изследването през 2014 г. беше дали поради общите хранителни предпочитания на живеещите помежду си жаждата за определени храни - и заедно с това затлъстяването - може физически да „зарази“ толкова близки в организацията на взаимодействащите хора микробен състав, който модифицира храненето в нездравословна посока също присъства биологично „става ли обичайно“. Предложението беше окончателно потвърдено: микробни проби от хора, живеещи в една и съща общност, показаха значително сходство във всички случаи, т.е. по същество затлъстяването наистина е „инфекциозно“.
Както показват изследванията, хората, живеещи в семейство или общност, имат решаващо влияние върху хранителните си навици, предпочитанията към храната и, разбира се, в световен мащаб. начин на живот е. Поредицата от експерименти също подчерта, че ако има такава в общността доминиращ човек, чийто нездравословен (провокиран от група микроби) хранителните му навици определят цялата му общност, тогава вредно едностранната чревна флора ще присъства и при останалите членове на семейството (съквартиранти) и ще бъде физически откриваема: микробните проби от чревната им флора ще бъдат доминирани от микроби, „принуждаващи“ същите хранителни вещества, както при доминиращия човек.