Затлъстяването е проблем на нашето време и най-вече самоизработено

Изберете област:

Всичко за вашия клон и седмичната брошура

Купувайте онлайн от над 5000 търговци

Икона за регистрация/влизане Въпрос-кръг

Намерете вашия истински пазар

За съжаление не може да бъде намерено място за вашето влизане.

Пазари наблизо

Покажете по-малко пазари

Покажи още пазари

Затлъстяване

Затлъстяването се прави самостоятелно

Причините за наднорменото тегло са очевидни: ние не само ядем и пием твърде много, но често и грешното нещо. Освен това в наши дни тежката физическа работа се извършва предимно от машини. Много от нас едва се движат. Често дори най-малкото разстояние се изминава с кола и асансьорът се използва за достигане до първия етаж. Следователно съвременните хора консумират много по-малко калории, отколкото нашите родители и баби и дядовци. Спортът е и става все по-популярен - особено пред телевизията и на трибуните на стадиона. Само всеки трети човек обаче спортува редовно. Логичното следствие: липсата на упражнения от една страна и пищна храна и много сладкиши от друга водят до енергиен излишък. Тялото съхранява този излишък, видим под формата на мастни възглавнички по корема, краката и бедрата.

Диети и йо-йо ефект

Звучи логично: всеки, който се подлага на диета, просто яде по-малко, отколкото консумира и по този начин отслабва. Това е вярно, но само докато диетата продължава. Тези, които след това възобновят старите си хранителни навици, често са загубили повече, отколкото са спечелили. Тъй като тялото реагира бързо на намаления прием на храна по време на диета и превключва на обратно горелка. Калориите вече се използват по-добре, тялото използва по-малко гориво, така да се каже. Този икономичен режим продължава известно време след диетата. Ако отново се храните нормално след диетата, тялото не консумира тези допълнителни калории, а ги съхранява под формата на допълнителни мастни натрупвания за „време на нужда“. Това явление е известно и се страхува като „йо-йо ефект“.