Затлъстяването „Да бъдеш толкова дебел е ужасно“ - Знание - Щутгартер Нахрихтен
Затлъстяването "Да бъдеш толкова дебел е ужасно"
Никол Ягер е тежала 340 килограма. Тогава тя свали 170 килограма и все още е далеч от желаното си тегло. Тук тя говори за живота си с наднормено тегло.
Какво е твърде дебело Какво е твърде тънко? Кога човек трябва да отслабне, кога говорим за добро тегло? И може ли мазнините също да са красиви? Оставяме думите на две жени, които се борят с теглото си от детството си. Всеки е намерил свой собствен начин да се справи с него.
Никол Ягер (33), алтернативен лекар и диетолог от Хамбург:
„Когато бях на 26, ме боли толкова много в гърба, че почти не можех да ходя. Бях пъргав като променяща се дюна. Животът ми беше в леглото и на дивана. Тогава, преди седем години, тежах 340 килограма. За да разбера теглото си, трябваше да стоя на две везни. Никой не би могъл да издържи теглото ми, камо ли да го покаже.
Да бъдеш толкова дебел е ужасно. Не вярвам и на наистина дебели хора, когато казват, че смятат, че е страхотно да си дебел. Е, ако се чувствате комфортно в тялото си, това може да се оправи. Но с твърде много тегло, всичко е трудно. Не можеш да се качиш по стълбите, отиването до тоалетната или до тоалетната е половин пътешествие около света. Задухвате, вече не можете да обуете чорапите си лесно. И често човек се плъзга в социална изолация. Във всеки случай едва ли някога съм напускал къщата. Донесох само пощата и хранителните стоки, доставяни от супермаркета през нощта. Когато бях поръчал пица, не нормална, разбира се, но голямата семейна пица за себе си и знаех приблизително кога ще дойде момчето за доставка на пица, сложих стол близо до вратата, за да не се налага да отварям всичко с пот. Един ден бях изгонен от семейното здравно осигуряване, защото бях над 25 години. И тъй като дори не можах да отида до пощата и да поствам писма, изведнъж и аз не бях застрахован.
Разбира се, човек може да се чуди как се стигна до това. Не забелязах ли, че ставам по-дебел, защо не натиснах спирачките. Но току-що го оставих да стигне дотук. За мен храната беше отговорът на всичко. Просто изядох всичките си чувства. Веднъж един мъж ми каза, че никога не е срещал жена, която да яде такива количества за закуска. В този момент приех това като комплимент, но честно казано: Ако изядете няколкостотин грама мюсли и след това избутате четири хлебчета, след това определено е твърде много. Едва по-късно разбрах, че той просто е ужасен.
И тогава дойде денят, когато си помислих, че ще умра. Пулсът ми ускоряваше, страхувах се от инфаркт. Седях на леглото си, осъзнавайки изведнъж, че никога не съм искал да напълнявам - и че съм се прецакал. Че изглеждах невъзможно и живеех ужасно. След като пулсът ми се нормализира (не беше инфаркт), реших да променя нещо.
Прочетох безброй книги и започнах да събирам информация. Накратко обмислих възможността за намаляване на стомаха, но след това реших да не го направя. За щастие. Защото просто обичам да ям - до днес. Диетите вече не бяха опция за мен, защото според мен диетите изобщо не са полезни. Освен това, когато диете, винаги трябва да минете без нещо и точно това не искам.
През последните седем години загубих 170 килограма - чрез нормална храна. Обичам да ям и готвя за цял живот, но вече не се тъпча много в себе си, вместо това ям съзнателно - и спирам, когато съм сит. Не минава без нищо, продължавам да ям пица и шоколад, но балансът трябва да е точно вечер. И да, занимавам се и със спорт.
Когато започнах да отслабвам, вървях по стълбите пред апартамента си през нощта. Отначало успях само две, но броят им непрекъснато нарастваше. Днес редовно ходя на фитнес и плувам. Отслабването няма нищо общо с забавлението, но с по-малко тегло имам значително по-добро качество на живот. Целта ми е скоро да тежа под 150 килограма - и в някакъв момент от живота си бих искал да достигна двуцифрено число. "
Никол Ягер (33) изучава лингвистика и език на жестовете и завършва чиракуване като натуропатичен психотерапевт. От 2014 г. има практика за хранителни съвети в Хамбург, където живее със съпруга си. Книгата й „Die Fettlöserin“ излезе през януари.
Наедрял модел разказва
Ингрид Мартин (45), пълничка модел от Фридрихсхафен:
„Никога през живота си не съм бил слаб. Произхождам от земеделие, където ти помагаше като дете и беше доста силен. Честно казано, през 80-те години никой не се интересуваше дали едно момиче е дебело или слабо. По онова време имахме съвсем различни интереси, едва когато модели като Клаудия Шифър слабините станаха модерни. Също така никога не ми е било лошо да тежа с няколко килограма повече. Никога не се срамувах от това.
Когато бях на възраст между 20 и 30 години, обаче, с размер 44/46, не го намерих толкова мрачно. Това, което ме притесни най-много обаче, беше, че нямаше наистина страхотни дрехи за нас, наедрелите хора. Ако искате наистина да се облечете, можете да го направите само с помощта на аксесоари, което понякога ми се струва лошо. По това време опитвах много диети. В продължение на десет години тествах безопасно всяка диета, която съществува. Просто казвам: ананас! Дори ако всички потвърдиха голямата ми харизма и ме увериха с известна достоверност, че всъщност нямах нужда от нея. Накрая през 1999 г., когато бях на 29 години, дойде обратният завой за мен: спечелих състезание по моделиране от 1000 участия и станах първата „Miss Happy Size“, Мис с щастливи размери. Това оказа решаващо влияние върху живота ми, тъй като оттогава работя като модел плюс размер. От 16 години имам и собствена агенция за модели, където също представлявам пълнички модели.
Днес нося само 42 размер и се чувствам добре навсякъде. Вече не диетирам, не броим калории. И не съм се претеглял от две години. Направих се роб на тялото си достатъчно дълго. Разбира се, понякога ме дразни, когато осъзнавам по време на туризъм, че все още има няколко килограма твърде много на ребрата ми. Но ако трябва да се подложа на диета, това се отразява на качеството ми на живот.
Просто трябва да внимавам какво ям. И не ми е позволено да подуша всичко, което идва между пръстите ми. Правя паузи в храненето, например постоянно не ям нищо между закуска и обяд. Не мога обаче да понасям гладуването, затова предпочитам да ям малко по-малко като цяло. Това, без което никога не се справям, е шоколадът, от който имам нужда всеки ден. За мен храната има много общо с наградата. Ако съм работил усилено, то току-що съм си спечелил хубава храна вечер, може би с чаша червено вино.
Цялата тази дискусия за дебелите и слаби има много общо с модната индустрия. Винаги има шум за това кой модел е още по-тънък - и кой изглежда още по-добре. Не може да бъде здравословно. Здравословно е да имате добро усещане за себе си и тялото си. Днес всичко е свързано с външния свят и с едно изявление или снимка в интернет можете да унищожите адски много в по-голям човек.
Моите пълнички модели винаги се приемат добре на модните ревюта. Обаче бавно оставам без деца. Много закръглени млади жени все още не са осъзнали, че са красиви точно такива, каквито са. Без това знание нямате харизма и не можете да работите като модел.
Най-лошото за мен е, че дебелите хора често биват съдени. Хората с други зависимости не гледат своя порок, но при дебели хора можете веднага да видите какво се случва. Или поне вие така мислите. Но дори не питате какво точно се случва с тези хора. "
Ингрид Мартин (45) направи банково чиракуване. През 1999 г. тя участва в състезание и става първата "Miss Happy Size". През 2001 г. тя основава агенцията за модели MOS, сама работи като пълничък модел и провежда обучение на обувки на високи токчета. Тя живее с партньора си във Фридрихсхафен на Боденското езеро.