Затлъстяването благодарение на бременността »Форум - Mamikreisel
Днешният поглед към кантара малко съсипа деня ми. Сега тежа огромен 70 кг. Преди бременността беше 55 кг (ИТМ 22), с три килограма повече, отколкото обикновено тежах. Празничен бекон, който тогава вече не обмислях по отношение на бременността. Сега съм качил скапани 15 кг и ми остават скапани два месеца! Можех да повърна толкова много при тази мисъл и да плача всеки път, когато се видя в огледалото. Целулитът, обикновено дебелите крака, гърдите ми, които много ми харесваха преди и които сега изглеждат толкова нелепо големи и деформирани. И се чувствам толкова нелепо, защото това е просто толкова нелеп проблем от първия свят.
Има ли тук жени, които в момента правят това или онова?
Колко бързо го свалихте отново? След това отново ли изчезна целулитът? Или килограмите останаха и някак си се примирил с "новото" тяло?
И аз се чувствам по същия начин
И най-лошото е, че наскоро ми казаха, че не изглеждам наистина бременна и че изобщо не съм кръгла. & Чувствам се дебела и деформирана
Също така се чувствам дебела и грозна, синът ми вече е на 19 дни и вече имам такъв клатушкащ се корем, като бременна в третия месец, но не стегната, но мека, и се страхувам, че няма да си отиде. Малката ме компенсира и утешава, но гардероба ми и огромната ми колекция от дънки, където просто не се вписвам, ме разплаква. Имах същото начално тегло като теб и в края на бременността 73 кг върху него: -/Страдам напълно с теб: - *
Не бях тънък преди SS и също спечелих 15 кг в SS. След раждането килограмите бързо паднаха. 6 седмици след раждането имах стартовото си тегло SS. И след четири месеца бях с 10 кг по-малко от преди SS. Кърмя и след това се разбира само с килограмите. Така че, моля ви, не полудявайте.
Наддадох 30 кг по време на бременност. Докато тъканта не се разкъсва (стрии), можете да изглеждате абсолютно еднакви след бременността, както преди. Имах първоначалното си тегло около 1 година след раждането и сега работя като модел за фотографи. Не можете да разберете, като погледнете факта, че имам дете (дори на гърда) - така че мислете положително.
Здрасти.
Частично мога да разбера тревогите ви. знаете ли приблизително каква може да е причината да напълнеете толкова много? Понякога помага да си водите дневник за няколко дни и да записвате всичко. Често си мислите, че все пак не ядете толкова много и има няколко задушени калории, които в крайна сметка водят до него.
Веднъж имах проблема, че изведнъж качих 3 кг за една седмица. Почти се припаднах, когато видях това на кантара. но точно това беше времето, когато тази гореща вълна беше почти 40 градуса и току-що бях пил много. след изчезването на топлината изчезнаха и килограми. беше просто вода, която просто не видях. След това водех дневник няколко дни и видях, че дори имах нискокалорична диета. така че не можеше да се ядоса. добре, както казах. имаше изцедена вода, която просто не видях.
наистина ли трябва да погледнете какво зависи от вас.
Здравейте, разбирам ви, аз самият бях качил повече от 20 кг и паниката остава. За щастие по това време все още имахме куче, живеехме в селото и така успях да вървя всеки черен път с куче и дете всеки ден, около 10 км на ден, в зависимост от времето, понякога само 5, всички без да бягаме. Диетата не направи нищо, гладът беше отшумял след раждането. Когато дойде зимата, отидох във фитнес студио с грижи за деца, срещнах хубава друга майка и след това стояхме на бягащата пътека 3 пъти седмично по 1 час, след 6 месеца всичко изчезна.
Глава нагоре. Не напразно коремът расте 10 месеца и се нуждае от още 10 месеца, за да се формира обратно. Така че задръжте - разбира се, ще си отиде отново.
Развеселете се, качих 30 кг по време на първия си ssw, родих 2 месеца по-късно отново бях бременна, качих 12 кг, след което ще трябва да си направя изстрела в главата
Дръжте го на хладно, имаме прекрасни, здрави деца, отслабването винаги върви с упражнения !
Честно казано, получих Е. На 4 декември и сега също не приличам на горелката. Но бебето ми по-скоро би се оправило и всичко е наред от това, което имам/поддържам измервания на сънищата. За да отслабнете и т.н. Можете също така да се притеснявате след раждането. Всичко най-добро за вас и развеселете се гордейте с вашето бебе в беконно палто като мен .
О, момичета, всичко ще се оправи. Наддадох 18 килограма по време на бременност и се чувствах като дебела млечна крава. В резултат на кърменето загубих много неща, така че след половин година отново имах началното си тегло, но след това след по-малкото кърмене отново качих 2 килограма. 1 година след раждането отново всичко беше наред. Въпреки че все още имам проблеми с бедрата си, ако направих малко повече упражнения, тогава може да изглежда по-добре.
Това също винаги означава, че тялото се нуждае от 1 година, за да се възстанови и колкото по-лесно е в началото, толкова повече напълнявате. В крайна сметка тежах над 80 килограма и бях на 1,69 височина.
О, утешително е да чуя, че не съм единствената и че някои от тях са паднали добре след това! Разглеждайки информацията в ръководствата за бременност и в уебсайтовете, се почувствах като последния странен изрод. Особено след като по-голямата част се появи през последните два месеца
Знам, че съм гладен за сладко: -/Е, нещо, което бих могъл и трябва да намаля по принцип, но се оказва много по-трудно, отколкото в периода преди бременността. Но все пак ще обърна повече внимание на това сега. 70 наистина ме шокираха.
За мен беше така:
Бременност + 20кг и също не се чувствах добре. Веднага след раждането -10кг и останалите 10кг също се използват като резерв за кърмене. След една година всички дрехи се побираха отново и в един момент те бяха дори с по-малко тегло, отколкото преди бременността поради връщане на работа + домакинство + дете.
Това, което намирам за важно: не два пъти повече храна по време на бременност, но два пъти по-ЗДРАВО от обикновено.
Ние не сме Хайди К., Пош Спайс или Кейт. Липсват ми както личният треньор, така и готвачът И бавачката. Оплаквам се от тази мизерна изходна позиция с мъжа ми, но той казва, че не може да направи нищо, с което изведнъж да можем да водим различен живот. Глупаво за мен сега, но просто се радвам, че кърпата ми позволява да ми спестя една-две гледки.
Хей Можете приблизително да изчислите колко все пак ще вземете.
В зависимост от това колко е тежко детето.
Аз също имам общо 18 килограма. След раждането изчезнаха 10 килограма.
Лекарят винаги ме е заяждал, защото 13 ще са минимумът.
Но моята акушерка винаги казваше, че е остаряла.
Е, за мен това наистина се дължи на хормоните. Защото не можех да ходя nsl след операция и качих само 3 килограма общо.
Глупаво е, но за съжаление трябва да преминете през това.
Може да имате късмет и ако кърмите да загубите всичко отново.
И ходене много след пуерпериума.
Ей, мога да се съглася само с другите майки, защото бях пробил границата от 18 кг, сега малката мишка е на 19 седмици и ми липсват само три кг от старото тегло, направих дихателни упражнения сравнително рано и с моето Акушерка говори.
Продължих да бягам три седмици след ЕТ, но всеки трябва да се убеди сам как работи, освен това правя тренировка на коремните мускули два пъти седмично. Така че просто имайте смелост и не си заравяйте главата в пясъка. Винаги правя това, когато детето ми спи и ходи в количката с ☺.