Затлъстяването, бич за 19% от младите хора

Въпрос за тези млади хора във възрастовата група 15-25: лоши хранителни навици.

младите хора

Храна пред екран, лека закуска, пропусната или погълната храна с пълна скорост, намален бюджет, посветен на храна и т.н. Лошите хранителни навици се разпространяват сред 15-25-годишните, подчертава проучване на Ipsos, поръчано от социалната консултантска компания Doing Good Doing Well и публикувано в четвъртък. И опасността е реална: почти всеки пети млад човек (19%) е с наднормено тегло или затлъстяване, или близо 2 милиона млади французи. През 1995 г. са засегнати само 8%.

По-лошото, сред тези 19% трима от всеки десет не знаят за това, защото се смятат за слаби или с нормално телосложение. Въпросните лоши навици, които Europe1.fr ви изброява, за да ги прогоните по-добре.

• Те хапят. Повече от всеки трети младежи осъзнават, че когато са подложени на стрес, понякога закусват по цял ден. И когато млад човек похапва, той рядко яде ябълка, предпочитайки например шоколадови блокчета.

• Те нарушават правилото за пет плодове и зеленчуци. Лозунгът е известен, но малко практикуван. Само 38% казват, че консумират плодове и зеленчуци ежедневно.

• Пренебрегват качеството. Храната не е приоритетна разходна позиция за младите хора: повече от всеки четвърти е готов да жертва качеството и количеството на храната си в полза на облеклото си (31%) или мобилната телефония (25%).

• Те оскверняват ястията. 54% от младите хора казват, че не ядат в определено време поне едно на две хранения. Те също така отделят малко време за хранене: 9 минути за закуска, 24 минути за обяд, 27 минути за вечеря. Яденето твърде бързо обаче е гаранция за сложно храносмилане и по-ранно възвръщане на глада.