Затлъстяване - висящи на мазнини заболявания, свързани със начина на живот - Хранителни процедури за

Казват, че американците са най-добре хранената и най-затлъстела нация в света. Всъщност затлъстяването е един от основните здравословни проблеми в тази страна. Това заболяване е толкова тежко, че над 35 милиона души са изложени на значителен риск да го развият.
Що се отнася до нас, всеки четвърти румънец е със затлъстяване.

висящи

Плашещо е. Нищо чудно, че рецептите за чудо за отслабване са толкова популярни
Така е и за съжаление твърде много хора стават жертва на тези фантастични режими за отслабване, които предлагат невероятни, бързи резултати. Като условен рефлекс, наднорменото тегло пробужда в съзнанието на повечето хора идеята да се прибегне до диета. Скорошно проучване в САЩ показа, че 40-50% от хората във възрастовия диапазон 35-59 са на диета по всяко време.

Тъжното е, че повечето хора не разбират, че усилията им за отслабване са обречени на провал, освен ако не са готови да направят трайни промени в начина си на живот и систематично да избират само здравословни храни. До 95% от тези, които са отслабнали чрез загуба на тегло, възстановяват загубеното си тегло за максимум една година, обикновено с не незначителна добавка.
Или това постоянно колебание между загуба на тегло и деморализация деморализира и създава усещане за безполезност, а физически носи повече вреда, отколкото полза.