Методът, който работи! Лесно изхвърлете излишните килограми!
Закопчалка за цвекло
Диетична супа с пилешки гърди
Има много начини да отслабнете и да отслабнете, но има малко методи, за които е доказано, че работят, като същевременно ви позволяват да ядете вкусни и разнообразни храни. Диетата на Томан и рецептите на Томан Сабина си струва да се знае за всеки, който не иска да бъде самодостатъчен, но настоява за добри вкусове.
През последните три години близо пет хиляди са отслабнали по метода на Томан Сабина, основан на добре обмислена и внимателно изградена протеинова диета. Готварската книга, която вече е публикувана, не само споделя тайната на метода с читателите си, но също така съдържа рецепти, които помагат на диетите да постигнат желаното тегло по весел, разнообразен и вкусен начин. Първата готварска книга на Томан Сабина обаче може да се върти от всеки, който иска да се храни по-лесно.
Една от заслугите на Healthy, Tománosan е, че преинтерпретира традиционните унгарски ястия в светлината на днешните международни диетични тенденции. Така пълненото зеле се прави с елда, а пуешкото гърло от пуешки гърди получава гарнитура от салата от червен ориз ретекс. Мъжете също не трябва да се притесняват: те освен всичко друго намират рецепти за по-меки палачинки от Hortobágy и по-здравословни версии на шоколадово брауни. Тъй като методът Томан благоприятства пет хранения на ден, готварската книга включва закуска, брънч, обяд, закуски и ястия за общо 64 рецепти на 165 страници. При съставянето им, главният готвач Балинт Кочис, посланик на гастрономията, подпомогна с помощта на Сабина Томан.
Препоръчителната потребителска цена на Healthy and Tomato е 4 990 HUF. Готварската книга ще се разпространява в магазините от Lira и ще бъде достъпна и в популярните уеб магазини от края на ноември.
Защо протеинова диета?
Основно тялото може да произвежда енергия от три макронутриенти, мазнини, въглехидрати и протеини. Всички те съдържат калории, но не всички калории имат еднаква хранителна стойност. Разграждането на протеините изисква много повече енергия, отколкото разграждането на мазнините и въглехидратите, или с други думи: извличането на енергия от протеините е по-малко ефективно.