Затлъстяване, тормоз и сега анорексия - какво да правя Здравей Макс
Жаклин имаше много наднормено тегло и страдаше от тежък тормоз в училище. Сега тя е отслабнала много и е изпаднала в анорексия - но ситуацията не се подобрява.
Здравей Макс!
В началото на тази година бях тормозен поради наднормено тегло и исках да отслабна (тормозът започна в 5 клас, така че общо 7 семестъра). Тогава попаднах на термина Pro Ana ...
Първо дойде Pro Ana, после анорексия
И така започна, че ядях все по-малко. Отслабнах общо 17 кг през последните 9 седмици, а сега не ям нищо за една седмица. Но се чувствам много добре за това. Просто ми се иска съучениците ми, които ме вкараха в анорексия, просто да ме приемат слабо. „Преди беше твърде дебела, сега е твърде слаба!“ Това наскоро каза съученик за мен.
Как мога просто да изясня, че имам анорексия и съм добре с нея - без всички да говорят за това. Страхувам се да кажа на класния си ръководител, защото не искам майка ми да знае. Тя би се обвинявала ненужно, че винаги ме е подкрепяла.
Трябва ли да излезете с вашата анорексия?
Въпреки това бих искал да „изляза“ в класа си по някое време. Искам да им кажа, че съм анорексичка и че ме вкараха. Искам да им кажа, че ако спрат да клюкарстват и просто ме оставят да си свърша нещата, вече не мога и те могат да ми помогнат; че искам да гладувам!
Искам да бъда приета такава, каквато съм ... Искам също да бъда щастлива, но с анорексия.
Съвет за четене:
Скъпа Жаклин,
Благодаря ви много за вашата поща, която много ме разстрои.
За мен звучи, че последните две години и половина са били много труден период за вас. Разбирам това - не е приятно чувството да бъдеш тормозен в училище толкова дълго време.
Причината за безпокойство е голямата загуба на тегло.
Най-много обаче ме притеснява фактът, че сте загубили 17 килограма през последните 9 седмици. Това е много, много и също не е здравословно - случаят е точно обратният.
Пишете много открито за анорексия - и че тя ви кара да се чувствате добре. Сега обаче болестта - наричана още анорексия нервна - е много опасна и често е силно подценявана от засегнатите.
Анорексията е опасна - Pro Ana също!
В имейла си до мен вие сами споменахте движението „Pro Ana“, за което сега разбрах малко. Това, което прочетох от многото статии по тази тема, е, че „Pro Ana“ има две страни: От една страна, това движение дава възможност на хората с подобни проблеми да се подкрепят и подкрепят помежду си чрез интернет форуми.
От друга страна, по-опасната страна, тези форуми също насърчават хората да губят все повече и повече килограми, за да се доближат до общия си идеал за красота: а именно да изглеждат все повече и повече като жена с тежко поднормено тегло. Това обаче често изостря проблема за индивида и е много опасно за здравето.
Много важно при хранително разстройство: потърсете компетентна помощ!
След всичко, което казахте, имам чувството, че в момента ви е наистина трудно и че има моменти, в които вече просто не можете. Така че мисля, че е много важно да потърсите помощ. И някой, с когото да говоря. Някой, на когото можете да разкажете историята си лично и който може да ви помогне да се справите с проблемите си. Например как най-добре да взаимодействате със съучениците си.
В разговори като този анорексията не трябва да е на преден план - трябва да става дума за всички неща, които ви притесняват. Такива разговори всъщност могат да бъдат много добри за вас - мисълта да не останете насаме със собствените си притеснения често е огромно облекчение! Между другото, дадох подобен съвет на Джоуи, който страда от панически атаки след инцидент и осъзна, че има нужда от помощ.
Ако имате проблеми с хранителното поведение, трябва да се свържете с възрастен
Моят спешен съвет е да се свържете с възрастен. След това заедно с този човек можете да решите как да продължите. Този човек не е задължително да бъде вашата майка, той може да бъде и леля, чичо, добър приятел на вашите родители или може би родител на ваш приятел - основното е, че имате доверие на този човек.
Следващата стъпка може да бъде посещението на консултативен център за момичета с анорексия (списък с консултативни центрове можете да намерите тук). Можете да направите такова посещение заедно с този човек, на когото имате доверие - или можете да се погрижите за всичко сами. Там има обучени служители, които са много запознати с вашето заболяване. След това може да се намери начин заедно да ви зарадват сами, без да се налага да гладувате.
Друга възможност е да започнете психотерапия - в зависимост от тежестта на заболяването си, можете да го направите или в психиатрично отделение, или с местен психотерапевт във вашия район. Можете да се свържете с вашия семеен лекар, детска и юношеска психиатрия или с детски и юношески психотерапевт във вашия район и да си уговорите среща. Тъй като и психиатричните болници, и резидентните психотерапевти често имат списък на чакащи, може би е по-бързият начин да отидете в консултативен център с анорексия.
Алтернатива на консултативния център: телефонна гореща линия
Ако обаче ви е трудно да се доверите на възрастен човек - може би защото не искате майка ви да знае - тогава анонимният съвет на Федералния център за здравно образование (те са специализирани в хранителните разстройства) е телефонният номер 0221-892031 начин да намерите помощ, от която се нуждаете.
Скъпа Жаклин, в заключение бих искал да кажа още нещо: Аз самият не съм специалист по анорексия. Затова горещо ви съветвам да се свържете с едно от описаните места. Анорексията е опасно заболяване, което може да причини хаос на тялото ви. Тъй като гладуването им не им дава хранителните вещества, които би трябвало да получават - и можете да претърпите трайни щети. Добрата новина обаче е, че колкото по-рано потърсите помощ като засегнат човек, толкова по-добре тя може да бъде лекувана и излекувана.
Така че не чакайте твърде дълго, за да получите помощ сега!
Желая ви всичко, всичко най-добро по вашия път.