Затлъстяване SWIMLEX Лексиконът на плуването
Затлъстяване (затлъстяване, затлъстяване), латински adeps „мазнина“; „Затлъстяване“, екстремна форма на → наднормено тегло, което е показано с → индекс на телесна маса над 30 kg/m 2. Особено атлетичните спортисти могат да имат ИТМ> 30 (→ мускулна маса), без да надвишават критичната граница в → процента телесни мазнини. Затлъстяването е рисков фактор за редица заболявания. Увеличаването както на децата, така и на възрастните във всички индустриализирани страни е тревожно. В Германия 15% от 3-17-годишните са със затлъстяване и тенденцията се увеличава. „Безкрайният поток от калории намери нов начин за оформяне на тялото. Тъй като вече не може да се складира, той е изграден наоколо "(ламарина; Der Spiegel 7/2016, p.115).
Плуването е особено подходящо за затлъстели хора, защото досадното тегло във водата се вдига. Освен това плуването и аквааеробиката са нежни към иначе силно напрегнатите стави и особено укрепват мускулите на гърба. Тъй като дебелите хора често се срамуват от кръглите си контури в плувки или бански костюми, клубовете се препоръчват да вземат допълнителни курсове по плуване за пълничките. В сътрудничество със съмишленици е много по-лесно да се преодолее срамежливостта. Но тренировките за плуване и затлъстяване са във „крак на войната“ (→ търсене на таланти).
Екскурс: Според дългосрочно проучване, ръководено от СЗО, през 2022 г. в света ще има повече деца със затлъстяване, отколкото поднормено тегло. Този резултат се основава на промяната в ИТМ на над 130 милиона души между 1975 и 2016 г. През този период, например, той се е увеличил десетократно. броят на затлъстелите 5-19 годишни. Процентът продължава да расте, особено в страните с ниски и средни доходи. Изследването призовава страните да намалят консумацията на евтини, силно преработени, енергийно плътни храни и да насърчат децата да бъдат по-физически (източник: Bentham et al. 2017. Световни тенденции в телесната маса. Индекс, поднормено тегло, наднормено тегло и затлъстяване от 1975 до 2016 г. NCD-RicC, The Lancet)
„Дебелите живеят по-кратко, но ядат по-дълго.“ - Станислав Йежи Лец (1909-1966), полски поет