Затлъстяване сред деца и юноши
Затлъстяването също може да доведе до депресия.
Затлъстяването е основен глобален здравен проблем, който нараства във всички страни по света, включително Румъния, достигайки тревожни нива както сред възрастни, така и сред деца.
Прекомерният прием на храна е основният екзогенен фактор с роля в появата на затлъстяване при деца.
Затлъстяването е a хронично хранително разстройство характеризиращо се с увеличаване на телесното тегло поради мастна тъкан. Представлява излишък на липиди в телесния състав, излишък, който се получава чрез увеличаване на броя на адипоцитите (хиперплазия), но също и на обема (хипертрофия), което причинява увеличаване на телесното тегло.
До 16-годишна възраст детето се счита за затлъстяло, ако мастната маса надвишава с повече от 20% референтната стойност за възрастта и пола, а над 16 години диагнозата затлъстяване включва мастна маса, по-голяма от 25% от телесното тегло при момчетата. и над 32% при момичетата.
Дебелите деца са склонни да стават затлъстели възрастни и са изложени на повишен риск от остри и хронични заболявания, с по-ниска продължителност на живота. Постоянството на детското затлъстяване в зряла възраст е често срещано и свързано със значително увеличаване на заболеваемостта и смъртността.
Когато по една или друга причина количеството храна надвишава консумираната енергия, ще има излишък, който ще се съхранява под формата на мазнини. Обратното се случва, когато консумираната енергия надвишава калорийния прием и натрупаните мазнини се превръщат в източник на енергия, а телесното тегло намалява. Консумираната енергия е енергията, необходима за извършване на физически дейности като бягане, упражнения или игра на открито.
Външният вид е ключовият фактор по отношение на начина, по който изглеждат тийнейджърите; притесненията за теглото или външния вид могат да повлияят самочувствие . На този етап от живота си тийнейджърите са чувствителни към мненията на приятели или колеги.
Заседнал и затлъстял юноша може да развие специфични за възрастни заболявания: метаболитен синдром, ставни заболявания, ендокринни или сърдечни заболявания, включително депресия.
Най-важните клинични проявления налични при деца/юноши с наднормено тегло или затлъстяване са: бледност на кожата, суха кожа, хиперхидроза, акне, бели стрии, род валгум, неспецифични симптоми (астения, адинамия, апатия, главоболие).
За да сме сигурни, че храната, консумирана от деца/юноши, е здравословна, балансирана и съдържа всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, трябва да ги подкрепим да придобият добри навици от най-ранна възраст. Тийнейджърът се нуждае от самочувствие, за да разгърне потенциала си.
Да изберете и консумирайте правилно храна, по-младите поколения се нуждаят от подкрепата на родителите си, респективно от тяхното внимание насоки на съветник по диетология .
В повечето случаи, за съжаление, родителите на затлъстели деца са повлияни при избора на храна от детето, което абсолютно не е посочено от специалистите.
Естествената, хранително балансирана диета (качествена и количествена) е ключът към успеха в регулирането и поддържането на идеално телесно тегло и здраве!
Можете да се възползвате от хранителни консултации, както за деца, тийнейджъри, така и за възрастни, в Орадя, ул. Николае Джига - 09. За консултации и ангажименти се обадете на 0758. 405. 576.
Д-р Мария Попа
Специалист по семейна медицина
Диетолог и консултант по диетология "Метаболитен баланс"