Затлъстяване при; училище

училище

Столовата проблем ли е? ?

Във френско проучване не е открита статистическа връзка между наднорменото тегло или затлъстяването и посещаването на столовата, независимо дали ученикът се храни там всеки ден, от време на време или никога. Трябва да се признае, че храненията, приемани в столовата, отговарят само на малка част от храненията (максимум 5 хранения от 14 хранения седмично, ако броим само обяди и вечери). Така че, преди да обвините столовата, е важно да наблюдавате какво се случва у дома и на масата, и извън храненията.

От друга страна, затлъстелите деца обикновено не закусват, ядат малко в столовата (в столовата не е добре!) И го компенсират по време на закуски и вечери. Възможно е обедните ястия да са твърде леки или да се пропускат ... (но пропуснатите ястия изглеждат предразполагащ фактор за наднорменото тегло). Затова се уверете, че децата се хранят добре по обяд, иначе се пазете от твърде обилни закуски и наваксване на вечеря !

За останалите деца столовата е възможност да ядат забраненото у дома и след това да вземат „раб“! В тези случаи организирайте пиршества от време на време, за да въведете отново някои храни вкъщи и въведете правилото „no-rab” в столовата. !