Затлъстяване при тийнейджъри Как тийнейджърите губят килограми - медицинска практика
Край на ябълков шприц: дебелите деца се борят срещу наднорменото тегло
Все по-малко са дебелите деца, но все повече изключително дебели деца. Това е резултат от германско проучване през миналата година. Сега някои здравни експерти дори предупреждават за истинска епидемия от затлъстяване. Специална програма в детската болница в Хановер помага на децата и младежите да отслабнат.
Все повече и повече изключително дебели деца в Германия
Преди няколко месеца международен екип от изследователи съобщи, че броят на децата със затлъстяване се е увеличил драстично в много страни по света. В Германия експертите са особено загрижени от увеличаването на затлъстяването сред децата. Много затлъстели деца имат заболявания, които обикновено имат само възрастни: диабет тип 2, високо кръвно налягане, нарушения на липидния метаболизъм и проблеми със ставите. Затлъстяването може да доведе до подагра или затлъстяване на черния дроб в детска възраст. В зряла възраст затлъстелите деца също са по-изложени на риск от инфаркти или инсулти. За да се предотврати затлъстяването, в допълнение към промяната в диетата, която трябва да се постигне с по-малко мазнини и захар, децата обикновено се съветват и да спортуват повече. В детската болница в Хановер има специална програма, която помага на деца и младежи да свалят килограми.
По-здравословно поведение при хранене и упражнения
Един от участниците в тази програма е Дейвид. Както новинарската агенция dpa съобщава, момчето е било наедряло в началното училище и понякога е било наричано от съучениците си „rollmops“. На дванадесет години той решава да направи фундаментална промяна: „По-лесно е в живота, ако носите по-малко килограми със себе си.“ От пролетта той отслабва с помощта на програмата за силно наднормено тегло от 8 до 17-годишни. Въпреки това, в тези курсове в детска и младежка болница Auf der Bult в Хановер не само трябва да паднат килограмите. Важна цел е да мотивирате цялото семейство да възприеме по-здравословни хранителни навици и да спортува.
Риск от заболяване от наднормено тегло
Германците като цяло стават все по-тежки. Повече от половината от възрастните са с наднормено тегло - и броят им нараства. Според данни на института "Робърт Кох" (RKI) около 15% от три до 17-годишните са били твърде дебели през 2007 г. Около шест процента са страдали от затлъстяване; сред 14 до 17 годишните е било дори осем процента. Засегнатите не само трябва да търпят закачки и са емоционално стресирани, но също така имат значително по-висок риск от заболяване. Последствията могат да включват диабет, лоша стойка, нощни дихателни паузи, сърдечно-съдови заболявания или дори рак. Според проучвания генетичното предразположение играе основна роля при наднорменото тегло. Изследователите изчисляват влиянието на гените на 50 до 90 процента. Ето защо, някои юноши, които консумират много сладки напитки, имат само зъбни проблеми, докато други наддават огромно тегло.
Вода вместо ябълков шприц
Детската болница в Хановер вече десет години предлага така наречените курсове по ритник за затлъстели момчета и момичета. "Kick" означава интензивно обучение на деца с тежести в болницата. Програмата, която продължава повече от година, е сертифицирана от Работната група по затлъстяването при деца и юноши. "За съжаление, твърде малко клиники досега са предлагали сертифицирани програми", каза главният лекар Томас Дан. Активното членство в спортен клуб е предпоставка за участие в програмата. В началото има един или два тренировъчни следобеда всяка седмица. Спортното обучение с останалите участници в курса се провежда веднъж седмично. Дейвид постигна огромен успех в това. В рамките на половин година той е отслабнал с пет килограма и вече не се счита за затлъстял, а само с малко наднормено тегло. „Вкъщи вместо ябълков шприц вече има вода и няма повече сладкиши“, казва дванадесетгодишният.
Образование за съдържанието на захар и мазнини в храната
По време на програмата родителите се информират за съдържанието на захар и мазнини в храните от диетолог. Това се комбинира с практически съвети как да замените ябълковия шприц с вода или мортадела с варена шунка с ниско съдържание на мазнини. Илюстрирано е и съдържанието на захар в напитките. Майките и бащите често се изумяват, когато чуят колко нездравословна захар има в ледения чай: в един литър има 28 парчета захар. Диетологът също така заяви: „Млякото не е напитка, а хранене“.
Експертите призовават за повече училищни спортове
Що се отнася до затлъстяването, медицинският директор на програмата Kick, Томас Дан, вижда отговорност не само за отделното семейство. „Трябва да улесним здравословния живот“, каза експертът по диабета. Това включва разбираемо етикетиране на храните, например с помощта на светофар, с който продуктите се класифицират като червени, жълти или зелени според съдържанието на захар, мазнини и сол. Някои експерти вече говорят за епидемия от затлъстяване. За да ограничи това, наред с други неща, Германското общество за затлъстяване призовава за повече физическо възпитание в училищата.
Децата с наднормено тегло обаче често се отбягват от това. 15-годишната Аника от Хохенхамелн в квартал Пайне: „Преди мразех джогинга в училищния спорт, сега е много по-добре“, каза десетокласничката, която вече е завършила курса по ритник и е отслабнала много. Дори и никога да няма „измервания на модели“, тя уверено заяви: „Не се меря с другите.“ Дори след като завърши курса си по ритник, тя продължава да спортува. Аника наскоро се опита да гребе с изправяне на плаваща дъска за гребло. "Страхувах се, че тя може да развие хранително разстройство, докато отслабва", казва майката на 15-годишното дете. Но дъщеря й получи голяма психологическа подкрепа. „Не само е отслабнало, но преди всичко е по-сияйно сега.“ (Реклама)