Затлъстяване при деца в кухня AZ - претегляне на бебето

Може ли детето ми да затлъстее ?

бебето

Какви храни да избягвате ?

Когато детето започне да яде всичко, около 6 месеца, не ограничавайте диетата си (зеленчуци, плодове и нишестени храни), трябва да се ограничават само захарите и мазнините.

Внимавайте обаче с месото: то не ви омазнява, но малките имат малко повече проблеми с храносмилането му. Следователно количествата са ограничени до 150 g на седмица, докато детето навърши 1 година и 300 g на седмица до 3 години.