Затлъстяване Почти една трета от световното население е с наднормено тегло Augsburger Allgemeine
Според проучване около една трета от човечеството е с наднормено тегло. Затлъстяването е особено разпространено в Съединените щати. И в Германия много хора се считат за прекалено дебели.
Според проучване почти 30 процента от населението на света е с наднормено тегло или затлъстяване. Общо 2,1 милиарда души тежат твърде много, показва проучване, публикувано в четвъртък в британското медицинско списание "The Lancet". В Германия 64,3% от възрастните мъже и 49% от възрастните жени са твърде дебели; около 20 процента от тези под 20 години са засегнати.
Проучване: Затлъстяването и наднорменото тегло по света
„Затлъстяването е проблем, който засяга света, независимо от възрастта или доходите“, казва един от авторите на изследването Кристофър Мъри от Университета във Вашингтон.
Редица различни диети спадат към групата на метода с ниско съдържание на мазнини. Всички те имат общо, че мазната храна се намалява или избягва.
При метаболитните диети се приема, че всеки човек използва храната по различен начин. Следователно кръвта първо се анализира и след това се изготвя индивидуален хранителен план.
Диетите, комбиниращи храни, са спретнато разделени - като се предполага, че въглехидратите и протеините не могат да се усвояват заедно. Така че храните се разделят и допълват с плодове и зеленчуци.
Диетата на гладно оставя чинията празна. Според експерти обаче без храна няма смисъл: тялото спира метаболизма си по време на гладуване. Ефектът: след края на диетата напълнявате по-бързо от преди - прословутия йо-йо ефект. (Снимка: Porzellanmanufaktur Fürstenberg/dpa/gms)
Може ли диетата да ви направи щастливи? Така нареченият метод Glyx спазва това обещание поне със своето име. Храните са разделени в три категории - в зависимост от това доколко техните компоненти водят до повишаване на нивото на кръвната захар. В това отношение може да се яде храна с малка стойност. При тези със средна стойност човек трябва да се сдържа и да избягва изцяло третата група. (Снимка: CMA/dpa/gms)
Мечта за някои - кошмар за други: Ако искате да отслабнете с диета с ниско съдържание на въглехидрати, можете да натъпчете източници на месо и протеини в големи количества. От друга страна се избягват въглехидратите, за които се твърди, че причиняват затлъстяване. (Снимка: obs/PowerBar)
Името казва всичко: „Яжте наполовина“, известна още като FdH диета. Принципът е прост: изяжда се само половината от всичко. Тялото намалява теглото. Недостатък: Не се научавате как да се храните правилно по този начин. (Снимка: Deutsches Soup Institute/dpa/tmn)
Зелената диета няма нищо общо с бившия канцлер Хелмут Кол. По-скоро килограмите трябва да се свалят чрез лъжица зелева супа. Зад това стои предположението, че тялото се стимулира да изгаря повече калории. (Снимка: Elke Wentker/dpa/gms)
Според проучването 160 милиона души с наднормено тегло или затлъстяване живеят в САЩ - повече, отколкото във всяка друга държава в света. Зад тях са Китай, Индия и Русия. Германия се нарежда на осмо място в тази статистика.
Една трета от световното население е с наднормено тегло - дори в бедните страни
Според статистиката 62 процента от засегнатите живеят в развиващите се страни; делът на хората с наднормено тегло е особено висок в някои страни от Близкия изток, Латинска Америка и Океания.
Според учените делът на мъжете с наднормено тегло се е увеличил от 28,8% на 36,9% от 1980 г. насам. Сред жените те регистрират увеличение с повече от осем процентни пункта до 38 процента. Освен това една четвърт от децата в индустриализираните страни и 13% от непълнолетните в развиващите се страни имат проблеми с теглото.
Затлъстяването може да причини рак, сърдечни заболявания и диабет
През 1980 г. 857 милиона души по света все още се смятаха за прекалено дебели. Хората с индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 30 се класифицират като наднормено тегло. За всеки с по-висок резултат се казва, че е със затлъстяване. Затлъстяването е, наред с други неща, рисков фактор за рак и причинява сърдечни заболявания и диабет.
За своето проучване изследователите оцениха данни от 188 страни и сравниха данните от предходната година с проучвания от 1980 г. (AZ/afp)