Затлъстяване; Педиатър
Защо не мога да отслабна?
Ювенилно и следродилно затлъстяване, устойчиво на диети
Две типични затлъстявания, които влошават живота на жените, внезапно затлъстяване на подрастващите, а другото, наддаване на тегло при бременност, което упорито продължава частично след раждането, често се развива едва след второто или третото раждане, много често по същата причина обратно, за да наруши метаболизма на въглехидратите баланс.
Характерно за затлъстяването е, че жената с наднормено тегло дълго време непрекъснато прави всичко възможно да намали теглото си, но без резултат. Безполезни, неефективни диети са типични за тези жени. Те едва се хранят, но въпреки това не отслабват. Дори при диета с почти 0 калории, те упорито, вероятно с леки колебания, но запазват повишеното си телесно тегло. В най-лошия случай наднорменото тегло продължава да нараства.
Каква е причината за този много често срещан проблем, който засяга почти половината от населението?
Разбира се, това произтича от начина ни на живот:
Една от причините е заседналият начин на живот. Малко са упражняващите редовно, още по-малко редовно. Прекарваме по-голямата част от деня седнали на бюрото си или на работа, а когато се приберем вкъщи, сядаме и пред компютъра или телевизора си. Днешният човек прекарва много повече време в седене (почти целия този живот), отколкото предишните поколения. Ако ежедневната активност не се допълва от редовни упражнения, това неизбежно ще доведе до погълната енергия надвишава използваната енергия и само тази излишна енергия ще доведе до наддаване на тегло.
Другата причина произтича от изкривяванията в нашите хранителни навици. Да видим как се храним. Нашият начин на живот се е ускорил толкова много, че нямаме време да седим удобно за хранене, както преди. Получаваме по нещо два пъти на ден, в най-добрия случай 3 пъти на ден, в средата на всекидневна бързина, но тогава ядем много внезапно и за съжаление не в правилния състав. Здравословното хранене би било от 5 до 6 хранения на ден и като количество трябва да консумираме малко наведнъж.
Най-вредното обаче е умножаването на количеството рафинирани въглехидрати и захар. Те съставляват по-голямата част от храненето на почти средния човек, тъй като хлябът, тестото, обикновено е там на масата. Всяко хранене се допълва със сладкиши, но не рядко цялото хранене се състои от въглехидрати, напр. под формата на сладкиш. Те често се приемат през деня, точно като малко наси, сладолед, бисквити, парчета мляко, филийки извара, но най-често под формата на шоколад. Много е вредно да се разпространява погрешното схващане, че веществата в шоколада задействат отделянето на хормони на щастието, така че те получават малко шоколад, който често ще бъде цял бар, при най-малкия стрес, скръб, неуспех или просто изтощение. Повечето безалкохолни напитки, плодови кисели млека, съдържат захар, така че освен че заместват важния прием на течности, те внасят излишните въглехидрати. Това количество въглехидрати могат да бъдат толерирани от малко хора в дългосрочен план. Поради нарастващото увеличаване на приема на захар, появата на това състояние се забавя, така че в днешно време това са не само трийсет и четиридесетгодишните, но все по-често юноши.
При тези две типично затлъстели женски популации причината за разстройството обикновено е нарушение на метаболизма на въглехидратите, често свързано с други ендокринни разстройства.
По-голямата част от тези жени с наднормено тегло не са диабетици. Ето защо тестовете за диабет, които тестват само нивата на кръвната захар, не дават ненормални резултати, защото всичко, което може да се каже, е, че няма диабет. И за съжаление, с това, в некомпетентни ръце, те също анестезират подозрението. Това е така, защото разликата е в нивото на инсулин, което се увеличава необичайно поради натоварването със захар. За съжаление, дори в центрове, където се тестват нивата на инсулин, връзката между нивата на инсулин на гладно и захар не се разглежда правилно навсякъде.