Затлъстяване, отслабване, капан 22 - дневникът на мълчаливата котка
Реших за известно време, че ще дам плазма. Отдавна флиртувам с идеята, но винаги съм я отхвърлял, защото напразно ми дават пари за това - би ли било особено мотивиращо - ако можех да стоя малко нервно да имам игла в пипало за 40-45 минути ...
Но преди няколко седмици колегата Боги започна, въпреки че не е от този маниакален кръводарител. Впоследствие той разказа всичко хубаво и звучеше доста добре, особено за 4000 HUF за първи и 3-3000 HUF за момента.Вече има билети за Vampire Ball от две плазмени дарения. Или зимен ботуш.
Като се има предвид, че не получавам пари за облекло, нямам кафене и ще има или няма да има допълнителни пари за Коледа - и колко, това е пропуск - така че в крайна сметка просто реших, че ще започнете и вие. Уебсайтът заяви, че 53 кг е минималното тегло; и разбира се трябва да сте здрави, това очевидно включва кръвното налягане, което продължавам да страдам и от кръводаряване, защото всъщност е ужасно ниско.
Звучи нелепо, че „трябва да кача тегло до 53 кг“, въпреки че по някакъв начин е .... Откакто бягам сравнително много, бягам от около. Издържам 52,5 кг. Или дори всички да излязат, той напуска на следващия ден.
Сега е моментът да приема повече калории, отколкото се отказвам. И макар да звучи адски просто и гладко, нямах ... ядох шоколадите и кроасаните с бяло тесто, кафето със захар със спокойна съвест, но теглото не нарастваше стабилно с 2-3 кг. Тоест, усетих как дънките се свиват и видях с очите си, че бедрата и дупето ми са по-кльощави (ДОРИ кльощави!), Но везните едвам показаха повече:-( Що се отнася до физиката. Теглото.
Решението може да е било спирането на бягането, което е невъзможно, защото: 1. бягането има добър ефект за повишаване на имунитета и подобряване на издръжливостта, което между другото е полезно и за даряването на плазма, 2. бягането нормализира кръвното налягане. Може би последното е най-важното!