Наистина тиквен протеин кифла
Жестокият екип на журито се изправи. Ръмженето, съмнителният, ненавистникът на тиквата и всеядното животно. Осем развълнувани малки кифли с леко (тиквена) лампа, но пълни с надежда и протеини, очакват състезанието. Независимо дали отговарят на тежките очаквания на съдиите?
Победата не е лесна. Екстериорът не е близо до всичко! В допълнение към външния вид свойства като хранителна стойност и достатъчно количество протеин също играят важна роля, в същото време реформирането не трябва да става за сметка на вкуса и меката ронлива текстура. Мъфините, легирани със захар, брашно и други рафинирани токсини, веднага ще бъдат изключени!
Залогът е много сериозен. Репутация сред широк кръг спортисти. Медийни изяви и допълнителни възможности за кастинг, когато съдиите виждат фантазия в малкия екип.
Срещат ли се ...? Да или не…?!
Ние сме първите, които опознават членовете на конкурентния малък тиквен отбор!
Съставки (8 кифли)
- 70 г брашно от овесени ядки
- 20 г кокосово брашно (ако не, заменете с овес)
- 30 г ванилов протеин
- 250 г пюре от тиква
- 1 бр. сода за хляб
- 2 яйца
- много малка (максимум 2 супени лъжици) вода
По желание, но значително увеличава шансовете за кифли: канела, мъничко естествено какао на прах, парченца ядки
Подготовка
Малкият отбор се състезава много просто, но беше направено с толкова по-ентусиазирана работа. Пържим тиквата ... какво, пържим я с мама ... Смесете сухите съставки, след това добавете яйцата и накрая тиквеното пюре и мъничката вода. С преса за картофи - но за щастие с вилица - всеки може да работи заедно. След като имаме тяло и душа като наше произведение на изкуството, нека напълним тестото в силиконови форми за мъфини - внимание! Тези кифли са много нововъзникващи малки говеда, така че ги привеждате във форма само за три четвърти!