Затлъстяване (наднормено тегло) Холистична гинекология Биргит Бертрам гинеколог
Предвид множеството рискове за здравето, свързани с прекомерно високото телесно тегло, промяната в диетата определено се отплаща. Балансираната и здравословна диета с много зеленчуци е важна.
Но всички знаят: разбиването на вкоренените навици е трудно - особено що се отнася до храненето.
Като диетолог мога да ви помогна да разберете кои храни са полезни за вас, кои трябва да намалите и кои изобщо да избягвате. Първо и преди всичко, става въпрос за подобряване на диетата ви. Важно е да включите вашите предпочитания и начин на живот, така че шансовете ви за успех да са добри.
За да ви помогна да отслабнете, препоръчвам също акупунктура, обучение на Schmauen® и естествена рехабилитация на червата.