Затлъстяване MORBID Linecoaching 26032012 - 17 35
На първо място, много благодаря за вашия сайт, който е много изчерпателен.
Задавам си обаче въпрос: наскоро регистриран в LC, все още се чудя дали с моя ИТМ от 38,6 вашият метод може да ми помогне да загубя и своите 30 (дори 35) килограма .
Признавам, че съм в период на големи съмнения. Работя върху хранителното си поведение, върху емоциите си (четенето на една от вашите статии дори ми позволи да разбера защо на моите извивки) и когато видя, че останалите регистрирани имат само 5. 10 или 15 килограма за губене ( в сравнение с мен не е много, което не означава, че им е лесно), бих искал да бъда успокоен по този въпрос.
Може би тук има хора, които като мен имат много излишни килограми. Бих се радвал да получа тяхното свидетелство.
Коментари
Преди всичко вярвам, че всеки трябва да следва лично пътуване и това е цялата трудност на този сайт, който обединява толкова много различни профили, но чиято цел е осъзната връзка с храната.
В началото на пътуването се питаме „за какво е, всичко, което вече знам“, а след това малко по малко усилията (тъй като това са истински усилия, не винаги е лесно да промените връзката си с храната), правят ние се развиваме в главата му.
Бях на сайт за изчисляване на ИТМ. онези неща, които всъщност не казват много за нас. Когато знаех теориите, защитени на този сайт априори, бях на 38 имк.
Винаги съм в "високи" числа, сърфирам между 95 и 100 кг. Не съм прекрачвал 3-цифрената граница повече от година. Това, което ми се струва важно, е, че тук мога да се помиря с храната си, да стана по-нежен към себе си. Разберете доколко непоносимостта ми към емоциите и стресът от живота ми ме накараха да се храня над нуждите си.
Така че все още съм дебела. Но задължително се обичам. Обличам се възможно най-добре в моите размери 48-50. Упражнявам се. Не за да отслабна, но тъй като се чувствам по-добре, когато го правя, обичам да ходя редовно сред природата и да правя водна аеробика. Така че с всичко това и всичко, което научавам на този сайт, се чувствам по-добре, отколкото когато бях 80 кг и че се мразех във всички гледни точки до степен да направя всяка диета по-глупава от другата.
Много от нас са с наднормено тегло, силни или не, 5 кг или 30 кг. Но по принцип, ако се научим да се обичаме малко повече тук, толкова по-добре за всички.
По време на вашите преживявания и четенето ви в сайта не се колебайте да свидетелствате, да пишете лични съобщения и т.н. На този сайт има много човешка топлина и взаимопомощ.
Попадам в същия проблем като "Malgretout85". Имам ИТМ от 41 и колички, така че ще трябва да сваля поне 40 кг. изглежда ми недостъпно, но вярвам, че за момента приоритетът не е там. Първо трябва да се опитаме да си възвърнем възможно най-естественото хранително поведение. Изобщо не искам да чувам за диетата. методът ме осведомява за всичките ми минали грешки, но оставам оптимист, като си казвам, че с течение на времето тенденцията може да бъде обърната.