Затлъстяване Кога лимфната система е виновна Теми по категории Здраве! BR телевизионна телевизия
Търсене
Времето в Бавария
| -1 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -2 ° | -2 ° | 5 ° | -5 ° | 0 ° |
На много места облачно, максимални стойности от 0 до 11 градуса
трафик
съдържание
Измъчвате ли се чрез една диета след друга, спортувате ли, докато не паднете и пак не губите тегло? Вината за това може да бъде вашата лимфна система. Когато са болни, ръцете и краката могат да набъбнат, наред с други неща. Такова заболяване е предимно генетично.
Много хора дори не осъзнават значението на лимфната система, нейното значение за живота ни. Ако например лимфната система беше прекъсната само в един крак, смъртта би настъпила в рамките на 24 часа. Хората с елефантиаза, екстремна форма на лимфедем, често изглеждат чудовищно. Имат крака или ръце, които са подути до неузнаваемост и едва се движат. Подобна гледка е плашеща и трябва да събуди някои от нас да се замислят какво всъщност стои зад нея. Въпросът е: какво можем да направим, за да гарантираме, че лимфната система няма да остане толкова дерайлирана и здрава?
Генетично предразположение
Търсенето на отговор ни отведе до Хинтерцартен в Шварцвалд. Сериозно болни хора от цял свят идват там, за да потърсят помощ. Лимфологията е доведено дете на науката; има малко компетентни експерти в областта. Едва ли някой познава тайните на лимфната система по-добре от проф. Д-р. мед. Етел Фолди. Някои от тях носят гена за лимфна болест, казва експертът. Но често има и други фактори, които играят роля тук:
"Лимфните заболявания, които водят до лимфедем, могат да бъдат последица от малформацията на лимфните съдове. Увреждането на лимфните съдове може да възникне и в течение на живота - в резултат на различни заболявания, злополуки, операции и нездравословен начин на живот."
Отокът на краката или ръцете е типичен за лимфната болест. Засяга най-вече жените. Характерно за такова заболяване: така наречените дисаги - размер 40 отгоре и 56 отдолу. Това просто наднормено тегло ли е или лимфна болест? Кой е причинителят, кой е жертвата? За да разберем, сме съставили един вид профил на лимфната система. Какво представлява лимфната система и какво прави тя?
В допълнение към кръвта, която тече през артериите и вените, има и друга система за транспортиране на течности: лимфата, водниста, бледожълта течност. Произходът им е в съединителната тъкан. За невъоръжено око невидима, изключително деликатна мрежа, като голяма пречиствателна станция, която неусетно изхвърля не само течности, преди всичко протеини, клетки, но и чужди и замърсители, т.е.опасните отпадъци на организма.
Полицията на тялото
Лимфната система е важна част от нашата имунна система. Лимфата произвежда бели кръвни клетки, наречени лимфоцити. Те са полицаите на тялото, които откриват патогени и ги правят безвредни. Ако имате възпалено гърло, ако цервикалните лимфни възли се подуят и сливиците са дебели и възпалени, това е така, защото лимфната система работи. Подутите лимфни възли под мишниците са кошмар на всяка жена, тъй като подуването може да означава, че са се образували рак или метастази.
Борба с микробите
Бадемите, далакът, тимусът и лимфните възли са, така да се каже, караулите на лимфната система. Независимо дали под мишниците или в слабините: подутите лимфни възли винаги са предупредителен знак, който не бива да се пренебрегва. Сигнал, че имунната система е активирана и че във възлите бушува защитна битка, която може да бъде придружена и от треска. Тъй като лимфните възли са пунктовете за събиране на организма.
Враждебни елементи като микроби в лимфата се откриват от имунните клетки, отмиват се тук и се правят безвредни. Това обяснява и защо голяма част от лимфните възли се намират в червата. Лимфната и имунната система на защитния дует трябва да са особено силни там, тъй като повечето инфекции попадат в тялото през стомашно-чревния тракт.
Има признаци на неизправност в лимфната система, които не трябва да се пренебрегват и за които непременно трябва да се консултирате с лекар, предупреждава проф. Д-р. мед. Етел Фолди:
"Ако функцията на лимфните съдове е нарушена, вечер се появява подуване на краката, тежки крака, това също е предупредителен знак ..."
Липедема или наднормено тегло?
За съжаление този сигнал за аларма твърде често не се разпознава навреме. Липедемата, патологично увеличаване на мастната тъкан и подуване, не е същото като наднорменото тегло. Затлъстяването може да натовари психиката, но не боли физически. В случай на лимфна болест, кожата е стегната и болезнена. Освен това има множество синини.
Жените с вродения вариант, които се измъчват с една диета след друга, спортуват, докато не отпаднат и все още нямат ефект, са напълно шокирани, когато разберат, че не са дебели, а болни. Тъй като болестта често се разпознава само когато е добре напреднала, някои страдащи се чувстват изоставени от лекарите. Целулитът може да бъде предшественик на липедема.
Това уврежда лимфната система:
Изобщо не обичам задръстванията. Той реагира кисело на дълги периоди на седене и прави краката дебели. Той мрази и дълги периоди на стоящи обувки и обувки на висок ток, тъй като реагира своевременно с подути глезени. За да не изтича лимфата от пистата и да дерайлира, тя не трябва да бъде възпрепятствана от тесни места като тесни дрехи или колани. И това също е вредно: лимфната система не понася твърде много слънце и слънчево изгаряне, както и кожата ни.
Движение абсолютно необходимо
Докато кръвообращението се управлява от сърцето и тече бързо, потокът на лимфата е много бавен. Защото трябва да разпознава вредителите и да има време да ги направи безвредни. Лимфата също се нуждае от импулси отвън, движението на лимфата зависи от пулсацията при отваряне и затваряне на фини еднопосочни клапани.
Те изискват определен натиск и това се създава от свиването на мускулите, когато се движим. Следователно, след дълги периоди на седене или изправяне, краката се подуват. Веднага след като се движите отново, има движение в лимфния поток и течността, която се е натрупала в краката, се оттича. Упражнението е от съществено значение, за да се поддържат лимфните съдове здрави. Това подчертава проф. Д-р. мед. Етел Фелди отново и отново:
„Когато някой спи, тази пулсация е бавна, около пет пъти в минута, когато някой работи в офиса, най-много осем до десет пъти в минута, но когато някой се движи, тази пулсация може да се увеличи до 30. Съответно, лимфният поток се ускорява. "
Това също води до лечение. Няма лекарства срещу лимфни заболявания. Болната лимфна система трябва да започне да се движи отново и това става чрез лимфен дренаж. Това, което прилича на масаж, не е. Умелите кръгови дръжки и лекият натиск по лимфната система прилагат засмукване на лимфата и по този начин масажират протеини, вода и мазнини.
Ежедневното превръзка е от съществено значение за тези с лимфедем. Разбира се, превръзките или компресионните чорапи със сигурност са тромави и не точно удобни. Но при дълги пътувания това може да предпази от подути крака и тромбоза.
Упражнение и здравословно хранене
Сред видовете упражнения на първо място са колоезденето, плуването, ходенето или степ. Това облекчава стреса и стимулира отпуснатата лимфна система. Абсолютно необходимо е да промените диетата си на здравословна, богата на витамини диета.Мазните ястия произвеждат само повече мастна тъкан - това би деформирало лимфните съдове и би затруднило лимфния транспорт.
За да поддържа всичко поточно, грижата за кожата също е важна. Нанасянето на лосион помага срещу втвърдяване. Влагата прави кожата по-еластична и мастните клетки на подкожната тъкан вече не се виждат. Правилната грижа за кожата е полезна за всички, а не само за хората, които вече се борят с лимфедема. В случай на лимфни заболявания, лечението и профилактиката вървят ръка за ръка.