Затлъстяване и упражнения
Източник: Medpagetoday.com
Вещ: По числата: Затлъстяване и упражнения
Дата на излизане: 22.03.2018
Ниво на трудност: Начин
Кривата на затлъстяването се покачва отново и отново в Съединените щати, както навсякъде другаде, провокативна, нахална и въпреки това кривата на практикуването на аеробни упражнения показва същата прогресия, демонстрирайки очевидната добронамереност на хората; съвременният свят не е с изключение на парадокс, физическите упражнения и затлъстяването се развиват паралелно.
Наднормено тегло, диабет, преддиабет (инсулинова резистентност), безалкохолно мастно чернодробно заболяване (мастен черен дроб), хипертония, хипертриглицеридемия, сърдечно-съдови заболявания (дори ако умираме по-малко от това в миналото, поради по-доброто откриване и по-ранното лечение), церебрална дегенерация, не са пропуснати и също се увеличават; тези бичове в нашето общество изглежда дори се подиграват на всяка здравна мярка и се утвърждават уж с един глас: „следователно практикувайте физически дейности, за да изтощите ставите си, да се втечнявате, да броите калориите, за да бъдете обсебени от това, нищо няма, ние ще продължим! ".
Смутената медицинска професия настоява и диагностицираните обикновено следват класическите препоръки: яжте по-малко и се движете повече.
И така, защо тази констатация на провал? Защо заболяванията, свързани с метаболитния синдром и автоимунните заболявания, продължават да се увеличават в своето разпространение? Всички виждаме на всички места ходене, бягане, гребане, въртене на педали, подскачане, дърпане, бутане, повдигане, плуване и дори тъй като това е модата, „CrossFiter“ на хората с наднормено тегло или наднормено тегло, и въпреки разврата от ярка енергия виждаме много малко хора, които окончателно постигат желаната цел. Как може недоволното мнозинство да не се обезсърчава, поемайки отговорност за некомпетентността, която те не могат да си представят, че идва от терапевти ?
Имам идеята си за този ужасен провал: да се движите повече и да ядете по-малко, по никакъв начин не коригира нарушен метаболизъм, който прави наддаването на тегло със скоростта на светлината и кара тези, които бягат, да го губят много трудно и ефимерно. Когато метаболизмът е нарушен, малко е достатъчно, за да го задържите по грешен път. Малко от какво? Не много това го разтревожи, разбира се! И какво го смути ? Захари, независимо дали са прости или сложни, бавни или бързи !