Затлъстяване и наднормено тегло, билкови лекарства, отслабнете
ЕВКАЛИПТ ГЛОБУЛ И РАДИАТ, LAURUS NOBILIS
При много хора инфузия на евкалитус (цинеол) или сос от дафинов лист потиска апетита. Етеричното масло е по-малко ефективно.
Евкалиптът е полезен при лек диабет тип 2.
Можете да пиете тези настойки (без захар) по всяко време на деня, но 1/2 час преди хранене изглежда най-ефективно; Внимание, при някои хора тези растения могат да бъдат напротив аперитив.
Чаена лъжичка счупени сухи листа в чаша много гореща вода, 10 минути инфузия, 2 или 3 пъти на ден
Листът от кока, разбира се, не е лесно да се намери извън страните на Андите, където лесно се купува на пазарите или в пакетчета чай (кока мате). Целият лист е по-ефективен, консумира се по традиционния начин.
Това е много добро средство за подтискане на апетита, което освен това има антидиабетни качества и вероятно също така има ефект на „изгаряне на мазнини“.
Това малко декоративно растение от тропически произход е широко разпространено в горещите страни, то е ежегодно в страни със студена зима.
Мадагаскарската зеленика, Catharantus roseus е особено известна със съдържащите се в него противоракови алкалоиди (винбластин, винкристин). Мадагаскарската инфузия от зеленика е класическо лекарство за „мастен“ диабет (= тип 2) в целия Карибски регион. Антидиабетното и отслабващо действие несъмнено е следствие от анорексичната сила на тази инфузия, която съдържа много алкалоиди.
15 до 20 г листа (малка шепа) в литър много гореща вода, 10 минути инфузия, филтър, за консумация за 1 до 2 дни, поддържайте студено.
Седмица на лечение, седмица почивка. Спрете в случай на неблагоприятни нарушения: храносмилателни или пикочни.
PHYLLANTUS NIRURI, ORTHOSIPHON STAMINEUS
Тези две растения са диуретици. Знаем, че диуретикът не се използва за отслабване, дори може да доведе до електролитен дисбаланс, приет по какъвто и да е начин и за дълго време.
Тези две диуретични растения обаче действат и върху апетита (phyllantus) и може би върху термогенезата (orthosiphon).
Опитът показва, че те могат да помогнат за консолидирането на загуба на тегло в комбинация с нискокалорична диета и повишена физическа активност.
Phyllantus niruri („семе надолу зелено“ във Френската Западна Индия) е често срещано тропическо растение, особено използвано в традиционната медицина за лечение на уролитиаза (зъбен камък) (диуретик, антиинфекциозен): 15 до 20 g пресни листа (малка шепа ) в литър много гореща вода, 10 минути инфузия, филтрирайте, за да консумирате за 1 до 2 дни, поддържайте студено. Седмица на лечение, седмица почивка. Спрете в случай на неблагоприятни нарушения: храносмилателни или пикочни.
Ortosiphon stamineus или чай от ява, декоративно растение, произхождащо от индо-малайския регион, е традиционно лекарство в Азия: диабет и наднормено тегло, нарушения на уринирането, подагра, хипертония. Той е леко противовъзпалителен; 10 до 15 г листа в литър вода, за да се консумират за един до два дни. Възможност за използване на майчината тинктура (50 до 100 капки на ден), сухият екстракт, общият екстракт.
ВОДОРОСТИ, ГУМА НА КАРОБ, КОНЯЦ
Водораслите съдържат полизахариди (въглехидрати), които не могат да бъдат усвоени от човешкото тяло.
Следователно сме изкушени да използваме водорасли или техните екстракти, за да предизвикаме ефект на ситост (подтискащ апетита) без прием на калории. Консумацията на водорасли също осигурява микроелементи (включително йод, който подпомага дейността на щитовидната жлеза (изгаря мазнините))
Изсушените водорасли сега лесно се намират в Европа, които могат да бъдат включени в диетата. Възможно е също да се събират и сушат водорасли от брега, като се внимава да се избягват райони, замърсени с индустриални отпадъци или в близост до атомни електроцентрали.
Определени полизахариди от червени водорасли много често се включват в храните. Според нас най-интересните за техния потискащ апетита ефект са карагенаните, частично извлечени от Chondrus crispus (лесни за намиране на брега на Атлантическия океан).
Рожковото дърво, Ceratonia siliqua, е типично дърво за средиземноморския регион. Плодът е шушулка с ядлива каша. От семената, чието редовно тегло съответства на „карата“ на бижутерите, се извлича „брашно“, което не се усвоява (без хранителни калории). Можем да включим това „сгъстяващо се“ и слузно брашно в диетата, то е много добро средство за подтискане на апетита.
Други растения могат да осигурят не усвояващи се полизахариди, полезни за умерен апетит: коняк (Amorphophallus konjac), гуар (Cyamopsis tetragonolobus), живовляк (псилиум, испагул). Всички тези несмилаеми въглехидрати могат да ускорят чревния транзит и понякога да причинят крампи или диария при хора с много реактивни черва. Ускоряването на чревния транзит или неговото нормализиране при хора с наднормено тегло, които обикновено имат запек, улеснява загубата на тегло: храната остава малко по-кратка в храносмилателния тракт, бактериите в дебелото черво имат по-малко време да разграждат нормалната храна до усвоими молекули. Несмилаеми и не усвоими.
Използваме главно фукус (везикулоз, сератус) като адюванти в диетите за отслабване (ефект на йод + ефект на фукани), особено когато затлъстяването е придружено от хипотиреоидизъм (накуцване със затлъстяване, бледо и хладно).
Има фитомедицини на основата на прах от талус от фукус (съдържащ 20 до 120 микрограма йод на грам), алкохолен екстракт от фукус (110 микрограма йод на 10 мл) и хомеопатична майчина тинктура. Средната доза би била 0,5 до 1 g прах от талус на ден или 100 до 150 капки майчина тинктура. Внимавайте да не превишавате 120 микрограма йод на ден.