Затлъстяване - броенобис

ЗАТЪЛВАНЕ (наднормено тегло)

Причини:

Затлъстяването е симптом на нарушен енергиен баланс. През повечето време наддаването на тегло започва с промени във фактори като голямо хранене, поемане на заседнала работа и спиране на упражненията (повече от 50% от възрастните са със затлъстяване).

телесното тегло

Само затлъстяването не е определен рисков фактор.

Симптоми

Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка за оценка на телесното тегло на човек спрямо височината му. ИТМ е само грубо ръководство, тъй като не отчита пола или индивидуалния състав на телесното тегло от мастна и мускулна тъкан.

ИТМ се изчислява от телесното тегло в килограми, разделено на дължината на тялото (в метри) на квадрат. Мерната единица за ИТМ е kg/m².

Нормалното тегло се определя като ИТМ между 18,5 и 25 kg/m². ИТМ под 18,5 kg/m² се нарича поднормено тегло. ИТМ над 25 до 30 kg/m² се нарича наднормено тегло, над 30 kg/m² се нарича затлъстяване. В зависимост от нивото на ИТМ, разграничаваме затлъстяването I ° (30-35 kg/m²), затлъстяването II ° (35-40 kg/m²) и затлъстяването III ° (≥40 kg/m²).

разбира се

В допълнение към козметичните ефекти, има механично претоварване на системи от органи като сърдечно-съдовата, дихателната и костната системи. Метаболитни усложнения като кръвна захар, холелитиаза, подагра и хиперлипидемия (повишени липиди в кръвта) са до 4 пъти по-чести, отколкото при хора с нормално тегло.

Терапия:

Намалена диета с храни с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и богати на фибри.