Затлъстяване, безплодие, депресия - здраве Femina
Със сигурност знаете също, че физическото и психическото благосъстояние зависи значително от здравословния хормонален баланс. Но фактът, че можете да направите толкова много за себе си, е може би по-малко известен. Всъщност здравословният начин на живот съвсем не е толкова трудоемък и неудобен, колкото си мислите. Ако искате да се справите добре с хормоните си, важни са редовните упражнения, както и правилното хранене. В противен случай разстройството на хормоналната хомеостаза може да допринесе за развитието на безброй заболявания.
Причинява затлъстяване
Развитието на затлъстяването понякога се причинява от хипотиреоидизъм. Типични симптоми на заболяването, освен наднорменото тегло, са умора, изтощение и нарушаване на менструалния цикъл. Щитовидната жлеза е много важна ендокринна жлеза в тялото ви, която използва хормоните си, за да повлияе на начина, по който работи цялото ви тяло. Също така влияе върху консумацията на кислород, метаболитните процеси и сърдечната функция.
Помагат на функцията на щитовидната жлеза!
Ако Вашият лекар е установил, че наднорменото Ви тегло наистина се дължи на недостатъчна функция на щитовидната жлеза, вероятно ще препоръчате изкуствено заместване на хормона. Можете обаче да го направите и по естествен начин, за да накарате вашата организация да работи по възможно най-балансирания начин. Тъй като правилният прием на йод е от съществено значение за функцията на щитовидната жлеза, използвайте йодирана готварска сол, консумирайте морска риба и зеленчуци.
Зад безплодието
За съжаление причините за безплодие могат да бъдат безброй. Също така може да се проследи до наследствени фактори, различни гинекологични инфекции и хормонална дисфункция. Проблемът не е непременно симптоматичен, но ниските нива на хормоните могат да увеличат предменструалния синдром или да направят менструацията болезнена.