Затлъстелият клиент - нужда от действие за личния треньор - GRIN

Курсова работа (семинар за напреднали) 2003 19 страници

затлъстелият

Проба за четене

Съдържание

1. Въведение

2. Затлъстяването - Определение и класификация2.1 Възможности за лечение на затлъстяване

3. Описание на клиента

4. Процедура4.1 Програма за обучение4.2 Хранително поведение и хранителни навици4.3 Избор на диетичен метод - смесена диета с намалена енергия4.4 Изчисляване на индивидуалните нужди на клиента за енергия и хранителни вещества4.5 Хранителен план

5. Заключителна част

6. Литература

n1. Въведение

В семинара беше обсъдена подробно зоната на отговорност на личния треньор. В опита си да ги очертае и разграничи, стана ясно, че ясното разграничаване на сферата на дейност е трудно и също така не е разумно, тъй като собствената компетентност и професионална ориентация и индивидуалната работа с клиентите му винаги могат да доведат до нови задачи в зависимост от ситуацията . Що се отнася до профила на изискванията на личния треньор, това поставя търсенето на високо ниво на гъвкавост, разпознаване и анализ на конкретна ситуация и желанията на клиентите, чувство за отговорност и способност за размисъл и компетентност в много области. За профила на изискванията на личния треньор това означава стремеж към гъвкавост и компетентност в медицинската, спортната и психологическата сфера и прилагане на произтичащите от това възможности да помогне на своите клиенти. По принцип личният треньор вижда себе си като човек, който обслужва хората и предлага на клиентите си възможно най-изчерпателните здравни съвети.

Не са необичайни хората да се обърнат към личен треньор, ако вече са имали проблем с наднорменото си тегло, което ги кара да се чувстват непривлекателни и ограничени, напр. след това, когато им пречи да упражняват желаните спортни дейности или когато са настъпили здравословни проблеми, свързани със затлъстяването.

В този случай, в допълнение към разработването на програма за упражнения, която е специално пригодена за този човек, личният треньор трябва да наблюдава и оценява хранителното поведение (например с помощта на хранителен протокол) и да създаде алтернативен хранителен план, насочен към намаляване на теглото.

В настоящата семинарна работа е даден преглед на затлъстяването, представени са възможностите за класификация и са изброени свързаните с тях заболявания и заболявания. По-нататък са представени подходи към процедурата, базирана на фиктивен клиент, като се започне с определяне на индекса на телесна маса, до конкретна процедура, основана на научно обосновани принципи, която подпомага клиента при отслабване. Въз основа на получените резултати на клиента се дава хранителна препоръка. Става ясно също каква роля играят спортът и упражненията в подкрепа на диетична програма.

2. Затлъстяването - Определение и класификация

Затлъстяването се превърна във фокуса на цяла поредица от медицински, психологически и социално-медицински терапевтични и превантивни мерки поради въздействието му върху човешкото здраве и благосъстояние.

Термините затлъстяване, затлъстяване, затлъстяване и затлъстяване се използват синонимно в клиничната употреба. Затлъстяването не се разбира стриктно като наднормено тегло, а по-скоро увеличаването на мастната тъкан. Причините за затлъстяването са сложни, но фокусът винаги е върху положителния енергиен баланс. От страна на клиентите липсата на упражнения и прекомерният енергиен прием се отричат ​​най-вече като причина за развитието на затлъстяване и други фактори като напр. Разстройство на жлезите или други органични заболявания, посочени. В медицинските проучвания обаче връзките между увеличения енергиен прием, намаляващото търсене и честотата на затлъстяването са добре документирани. [1]

Когато наднорменото тегло нарушава важните функции на органите или увеличава заболеваемостта и смъртността, затлъстяването се превръща в болест. [2]

За да определи дали клиентът е със затлъстяване и, ако е така, до каква степен, личният треньор може да се възползва от две лесни за използване формули, които могат да бъдат изпълнени бързо по всяко време. В литературата има два подхода за изчисляване, от една страна, използвайки формулата на Broca: Според това нормалното тегло се получава от формулата:

Височина в см - 100 [3]

За пълнота тук трябва да се направи позоваване на формула за изчисляване на идеалното тегло, която е била използвана по-рано, но се основава на неправилни изследвания и следователно вече не е актуална, следвайки формулата на Broca. Тогава идеалното тегло се изчислява от нормалното тегло минус 10-15%. Това обаче „предполага много ниско тегло като„ идеално = здравословно “. Тази здравна стойност на възможно най-ниското телесно тегло вече не се прилага днес. "[4]

Втората изчислителна основа за оценка на телесното тегло, а също и за класифициране на затлъстяването е индексът на телесна маса (ИТМ). ИТМ е стандарт за оценка на телесното тегло и е добра мярка за определяне на процента на телесните мазнини за нормалната популация, следователно е добър показател за хранителен статус или показател за риск. [5]

Формулата за изчисляване на ИТМ е:

Индекс на телесна маса (kg/m²) = телесно тегло (kg)/височина (m²)

Следващата таблица показва подробно класификацията на затлъстяването въз основа на ИТМ. ИТМ се използва само за възрастни, а не за деца и юноши.

[1] вж. Götz, Marie-Luise и Udo Rabast: Диетична терапия: учебник с концепции за приложение. Pp. 98, 261.

[2] вж. Biesalski, Hans Konrad и Heinrich Kasper: Хранителна медицина. Стр. 246 сл .

[3] вж. Kotthoff, Gudrun и Barbara Haydous: Хранителна и диетична терапия: индикация, хранителен принцип, хранителна връзка. Стр. 38.

[4] вж. Biesalski, Hans Konrad и Peter Grimm: Pocket Atlas of Nutrition. С.12.

[5] вж. Widhalm, Kurt и Erika Diallo-Ginstl (ред.): Хранителна медицина. П. 548.