Застъпничество за достойна старост Спокойна душа

„Какво трябва да правят младите хора с живота си днес? Много неща, разбира се. Но най-смелото нещо би било да се създадат стабилни общности, в които да се лекува ужасната болест на самотата. " Кърт Вонегът

В Румъния не е много изгодно да се пенсионирате. Искам да кажа, старче. Имам предвид стар. Защото нямате достатъчно пари за лекарства, храна и поддръжка.

В Румъния има различни пенсионери. Има пенсионери, които броят промяната си всеки ден и когато получават пенсията, плащат преди всичко данъците. След това лекарствата. Те се борят с автобуси, за да стигнат до места, където знаят, че могат да получат това, от което се нуждаят, за да оцелеят на най-ниски цени. Тези, които могат да си позволят. Румънските пенсионери отиват, ако имат късмет, да лекуват физическите си страдания (тъй като отдавна не са се справяли с психическите и емоционалните) в малкото спа центрове в страната. Румънските възрастни са тъжни и смирено приемат последната част от живота си. Много от тях живеят дните си и може би дори нощите си със и чрез внуците си.

У нас работата на ДЯДО (А) трябва да бъде кодифицирана и спомената в номенклатурата. Защото това остава единствената им причина да живеят. Разбира се, до определен етап това занимание е добро. И за двете страни. Но излишъкът боли. И баби и дядовци, и внуци. И на родителите, които забравят, че голямата отговорност за тези, които са ги родили, принадлежи на тях. Нито баба и дядо, нито бавачки, нито някой друг.

Румънците от „3-та възраст“ или както я наричат, гледат много сапунени опери и все още изпитват перверзното удоволствие да стоят на опашка, да общуват горчиво и да съжаляват за комунистическите времена. Той чака болезнено и смирено религиозните празници и прави дълги и изтощителни пътувания, за да може след безкрайни часове, физически и психически слаби, да достигне до мощите на Светеца ... Тъй като те имат това убеждение, почти вярата, че ще получат сила и здраве и издръжливост още едно парче рано. Междувременно те се чудят дали са събрали достатъчно пари за собственото си погребение и си представят какво ще бъде то. Но „така ни даде Бог“, казват те и вероятно е така. Защото, казват мъдреците, ние сме родени там, където трябва да бъдем, където ни устройва.

Това е реалността. Животът на старите румънци е такъв и не е различен. И най-тежкото страдание е самотата. Разбира се, има и изключения. Слава Богу! Вярвам, че където и да живеем, старостта ни трябва да започне в младостта ни. Имам предвид превенцията. Имам предвид спестяването поотделно или в малки групи, защото националното вероятно вече не е възможно. Говоря за настройка на нашия мозък от младостта, че пенсионирането и старостта не означават смърт, че има други етапи от живота, които изискват различен подход от психическа, физическа, психическа гледна точка. От 30-годишна възраст, да се научим да се подготвяме за старостта. С:

правилно и здравословно хранене

качествено време за сън/почивка
ежедневна работа, добре организирана и управлявана
наблюдение на хобита, свързване/принадлежност към семейството, приятелски кръгове
движение, по различни начини, поне 10 минути, но да се прави ежедневно, постоянно, с постоянство ... колкото и малко да е по-добре от нищо
да подготвим „програма“ за пенсиониране (друг „различен“ и много важен етап от живота), която е работни сесии от по няколко часа на ден, да ни използва психически, физически, психически; постоянно развитие на личността, знанията да бъдат нашата цел и особено начина
доброволчество ...
желанието и решимостта да не ни оставят на мира, следователно и подходящи действия за тази цел

Той може да предотврати стареенето на мозъка. Аз съм „фен“ на превенцията и се замислям за нея. За съжаление концепцията е недостатъчно използвана в Румъния. Защото изцелението е много по-зрелищно от превенцията. Но още по-скъпи в пари, време, енергия. Ние поддържаме живите си неврони, като винаги правим нови неща, изследвайки „непознати територии“. Можем да опитаме например, ако сме десничари, да направим няколко неща с лявата ръка: да затворим бутоните си с лявата ръка, да пишем с лявата ръка. Има много упражнения и техники за стимулиране/почивка на мозъка ни ...

Един майстор щеше да ми каже: "Прави каквото можеш, но какво можеш, FA!" Колкото и малко да е по-добре от нищо. Ако не можете да го направите сами, ако сте объркани и се чувствате изгубени на пътя, помолете за помощ! В тази страна има специалисти за душите. Заключвам тук, не рискувам да напиша цяла книга за стареенето сега. Чакам момента!

www.telefonulvarstnicului.ro - ФОНДАЦИЯ ПРИНЦИПЕСА МАРГАРЕТА РУМЪНИЯ

А в статията говорихте само за малко щастливите случаи по простата причина, че имат деца и внуци и автоматично е много по-лесно за тях в напреднала възраст, отколкото за други, които по различни причини не са имали деца. Не е задължително, че те ще бъдат по-добре психически, че ще знаят, че няма да останат сами, но че ще имат занимание, с което да говорят и комуникацията е изключително важна, когато сте сами и безсилни. Да, трябва да се подготвите физически и психически предварително ...