Защото сме наранени и правим добро на ставите си ch-alpha
The следните фактори също значително нараства на става абразия на хрущяла на риск:
1. Повишено натоварване на ставите
The стави засягащи внезапни наранявания мания претоварване, повтарящи се движения може лесно да доведе до за развитие на износване на ставния хрущял. The стави непрекъснато натоварване дейности, които го изискват, също ускоряват износване на хрущяла, и увеличете артроза образуването на риск.
Тежка физическа работа поръчка, или определени спортове нетренирано обучение също може да започне този процес.
2. Проблеми със ставите, свързани с възрастта
С напредването на възрастта е така нашите стави постепенно се износват. The триене на ставите докато премествате здравият хрущял е намален - на свинско месо 67% е колагенът, но бързо с възрастта намаляване на нашата организация нива на колаген и възпроизвеждане. Този процес е хрущял също влияе неблагоприятно върху количеството и качеството на желатиновия материал между ставният хрущял постепенно изтънява, и болезнено симптоми в резултат на което наранявания може да се развие на повърхността.
3. Наднормено тегло
По-голямата част от теглото на нашето тяло е хип и коляно мечки, следователно наднорменото тегло налага голямо бреме за тези стави. Всеки вдигнат килограм означава още четири килограма по-голямо тегло коляно за което ускорява износването на колянните стави е.
4. По-стари наранявания
За тези, които преди са имали такива нараняване на ставите страда, рискът се увеличава абразия на ставния хрущял по късно формиране е. Опасността от това е напр. по-сериозен колянна травма Освен че продължава да се занимава с елитни спортове и след навършване на.