Защо звездите от диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден) не попаднат във форума за глада

Обсъдете защо звездите на диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден) не огладняват в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; метаболизъм? Чета активно тук във форума от няколко седмици и сега имам въпрос, на който нямам отговор

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Обща информация за храненето и диетата
  • Защо звездите не огладнеят от диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден)

Защо звездите не огладнеят от диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден)

От няколко седмици чета активно тук във форума и сега имам въпрос, на който не получавам отговор чрез google.
Надявам се някой тук да знае.
От известно време се занимавам с диетата на Дейвид Кирш, която е диета с ниско съдържание на въглехидрати с допълнителен много нисък прием на калории от 700-900 калории на ден. Сега прочетох толкова много за метаболизма на глада във форума напоследък и че за предотвратяване на това не бива да се спестяват повече от 500 калории на ден. Така че не трябва да приспадате по-голям дефицит от 500 калории от общия си оборот, за да не влезете в метаболизма на глада.

кирш

Ясно е, че всичко това не е здравословно и че въпреки богатата на протеини диета, много мускули са изгорени, въпреки цялото обучение, и аз мисля. Чудя се просто защо не огладняват и въпреки това губят толкова много, въпреки че имат толкова малко калории? Защото всъщност не трябва да отслабвате след известно време, защото ядете твърде малко? Това само заради Деня на съда?

AW: Защо звездите не влязат в Ху с диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден)

кой ти казва, че тези звезди не огладняват? Кой ви казва, че тези звезди не трябва да внимават, че отново не наддават на тегло? При метаболизма на глада в даден момент скоростта на основния метаболизъм се намалява. Кой отдавна иска да яде малко като нормален потребител? Вероятно. Тези звезди ядат твърде малко в дългосрочен план, в края на краищата доходите им до голяма степен зависят от външния им вид и килограмите, които тежат. Искам да кажа, кой знае със сигурност? Ако ядете по-малко от общите си калории, отслабвате.

Репортажи от тези звезди като: Не трябва да ям много, за да запазя фигурата си, за да мога да получа роли във каквито и да е филми/сериали и др., Не излизам толкова често на публиката. Може би е нормално да се яде малко в тези кръгове, кой знае?

В препоръчания ден това зависи от това какво ядете. Със сигурност няма смисъл да се храните със сладкиши и леки закуски и храни, които са твърде мазни в този ден. Реферираният ден увеличава общия прием на калории и хранителни вещества за цялата седмица, ако се извършва веднъж седмично.

AW: Защо звездите не влязат в Ху с диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден)

благодаря за вашия принос. Прав си, никой не знае, разбира се, но основната ми грижа беше, че въпреки ниския прием на калории, те продължиха да губят толкова много килограми и след 3 месеца загубиха невероятно количество и изглеждаха толкова по-слаби. И това, въпреки че всъщност трябва да са в метаболизма на глада и не биха могли да загубят всичко това, ако са в икономичен режим. Това означава за мен, че те отслабват толкова много, че не са в метаболизма на глада и се питам защо губят толкова много, макар че всъщност трябва да са в метаболизма на глада, защо все пак отслабват?

AW: Защо звездите не влязат в Ху с диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден)

какви объркани мисли. Какво ви интересува, как другите го правят? Дори не знаете колко и какво ядат.Имат готвач, личен треньор и могат да се концентрират изцяло върху загубата на тегло. Освен това не знаете какво могат да правят оперативно. Дали могат да бъдат изсмукани от мазнини или нещо подобно.

Така че защо да се притеснявате за напълно непознати. Вижте, че намирате работеща концепция за себе си

AW: Защо звездите не влязат в Ху с диетата на Дейвид Кирш (700-900 кал на ден)

благодаря за вашия принос. Прав си, никой не знае, разбира се, но притеснението ми беше, че те продължиха да губят толкова много килограми въпреки ниския прием на калории и след 3 месеца загубиха невероятно количество и изглеждаха толкова по-слаби. И това, въпреки че всъщност трябва да са в метаболизма на глада и не биха могли да загубят всичко това, ако са в икономичен режим. За мен това означава, че те отслабват толкова много, че не са в метаболизма на глада и се питам защо губят толкова много, въпреки че всъщност трябва да са в метаболизма на глада, защо те все още губят тегло?

Това не означава, че не можете да отслабнете при метаболизма на глада. Това предположение е погрешно. Просто трябва да консумирате по-малко калории от общите ви нужди/консумация на енергия. Упражнения, масажи и др., Помагат за тонизиране на тялото. Кой знае какво ще си направят звездите? Може би някои снимки също са ретуширани? Кой знае? Можете да отслабнете дори при намалена базална скорост на метаболизма. Базална скорост на метаболизма плюс скорост на метаболизма на изпълнението = обща скорост на метаболизма.