Защо затлъстяването е опасност за здравето за вашето здраве

здравето

Наднорменото тегло и затлъстяването засягат все повече хора по света. Според Световната здравна организация - СЗО - те са пети рисков фактор за смърт в световен мащаб. Във Франция през 2016 г. 15,3% от населението е било със затлъстяване. Това оправдава, че общностите се притесняват от явлението, благоприятствано от промените в хранителните навици и увеличаването на заседналия начин на живот.

Затлъстяването е болест

Основната причина за наднорменото тегло е дисбалансът между калориите, консумирани по време на хранене, и тези, изразходвани през деня. Това води до a съхранение на мастна маса в мастните клетки. Те ще бъдат все по-обемни и многобройни.

Разликата между двете е, че говорим за наднормено тегло, когато ИТМ, индексът на телесна маса е между 25 и 29,9 и затлъстяване от ИТМ 30.

Това е свързано и с генетични фактори и на благоприятна основа - лоши хранителни навици и малко физическа активност - понякога се свързва с психологически разстройства. Не е достатъчно да се храните „лошо“, за да затлъстеете, хората не са равни по отношение на прекомерното наддаване на тегло.

The КОЙ признава това наднормено тегло като a хронично заболяване. Всъщност излишната мастна маса засяга здравето и има много последици за останалата част от тялото, както на нивото физически, отколкото психически.