Защо възниква оток Причини и лечение на оток

Защо се появява оток и какво е това? Отокът е видимо възпаление на кожата. Обикновено се появява в краката и глезените, но може да се появи и в други органи и части на тялото, като ръцете или лицето. Най-засегнати от този проблем са бременните жени и възрастните хора.

възниква

Защо възниква оток?

Отокът се причинява от прекомерното натрупване на течност под кожата в пространствата между тъканите. Отокът може да има няколко причини. Най-важните са проблеми с кръвообращението, лимфата или бъбреците. Това може също да показва, че има нарушения на черния дроб, щитовидната жлеза или лимфната система. В други случаи става дума само за натрупване на течност поради наднормено тегло, заседнал начин на живот или твърде стегнато облекло. В много случаи това може да бъде първичен лимфедем или вторичен лимфедем.

Защо възниква оток? Условия, които го причиняват

Отокът на стъпалото може да бъде причинен от възпаление на тъканите в тази област. Това може да бъде нормален отговор на нараняване или определено състояние. Например, подуването е симптом на ревматоиден артрит. Други състояния, които причиняват възпаление на краката, са: разкъсване на ахилесовото сухожилие, наранявания на кръстосани връзки на коляното, киста на Бейкър, фрактура, инфекциозен целулит, подагра, инфекция или нараняване на крака, бурсит на коляното, остеоартрит, хипертония, диабет.

Защо възниква оток? Други причини за отоци

- изправено или седнало дълго време, особено при високи температури. Известно е, че се среща по-често при хора, които летят в продължение на няколко часа със самолет;

- прекомерна консумация на течности и/или сол;

- ниски нива на протеин в кръвта, причинени от недохранване, чернодробни или бъбречни заболявания. Ако нивото на албумин (протеин в кръвта) е твърде ниско, кръвта изтича в тъканите и възниква оток;

Какво можете да направите, когато имате оток

Откажете се от консумацията на сол;

Пийте два литра вода на ден, но избягвайте прекомерния прием на течности;

Опитайте се да отслабнете, ако е необходимо;

Упражнявай се редовно;

Дръжте краката си над нивото на тялото от време на време;

Не седнете и не стойте твърде дълго веднъж;

Избягвайте екстремните температури: не вземайте горещи вани, не ходете в сауната;

Носете подходящо облекло, не прекалено стегнато;

Практикувайте упражнения за крака, докато седите на стол;