Защо във веганския Eurosport ще има все повече елитни спортисти
В наши дни вегетарианската диета става все по-популярна, тоест когато човек не яде месо, а по-скоро яде плодове, зеленчуци, млечни продукти и други неща. Може да има много причини някой да премине към такава диета, но съвременните тенденции показват, че тя не пречи, а по-скоро помага на спортистите да постигнат възможно най-добро представяне.
За повечето спортове е трудно да бъдеш сред най-добрите, изискващи състояние на върхови постижения както физически, така и психически. За развитите мускули, които трябва да се поддържат, много, много енергия и месо не е единственият начин да ги постигнете. Когато разглеждаме щангисти, борци, бойци, автоматично приемаме, че пилешките гърди е вероятно да са ежедневно на тяхната маса, когато се хранят. Днес обаче правилното хранене е поне толкова важна част от подготовката на спортиста, колкото самата тренировка - и както показват много примери, правилната диета дори не изисква месо, за да постигне добри резултати. Всъщност!
Отличен пример за това е случаят с Тимъти Брадли. Американският професионален боксьор е сред най-тесния елит в света в своята тежест. През 2012 г. (със спорен резултат) той победи Мани Пакиао, който му отвърна два пъти оттогава, но спечели и срещу Проводников и Риос. И една от тайните на успеха му е вегетарианската диета, която е важна част от живота му. Преди това той каза на fighthype.com за приготвянето му без месо и ползите от него:
Вдясно е Брадли, който се разтяга точно преди дуела срещу Пакиао Снимка: Europress/AFP.
Брадли непрекъснато учи това, чете книги, търси в мрежата. Той няма диплома по тази или каквато и да е квалификация, но въпреки това е толкова ангажиран, че е почти експерт по въпроса. Документите са били насочени към витаминна компания и получават повече от тях, за да допълнят диетата си - заедно с много други олимпийци, елитни спортисти.