Защо все пак трябва да си отида след 2 седмици на гладно
. Нищо не може да излезе от това, ако пия само чай и вода, докато постим. тогава защо все още трябва да продължавам?
Този въпрос засяга постната църква отново и отново.
И дали нещо може да се получи .
Има хора, които постят до 3 месеца под медицинско наблюдение в клиники и те също трябва да осигурят редовно храносмилане до последния ден на гладуването и нещо излиза, но holla .
Какво мислите къде отиват изгубените килограми?
Те нито се разтварят във въздуха, нито се изпаряват през кожата и не се отделят основно с урината ни.
Ние не приемаме никаква нова храна, но тялото ни използва многото запаси, които сме заредили в тялото си, за да поддържаме телесните си функции и да осигуряваме енергия. Първо и най-важното са трите основни хранителни вещества: мазнини, въглехидрати и протеини. И когато тези стари запаси се метаболизират, се създават отпадъчни продукти, които трябва да се отделят през червата, както при доставяне на прясна храна.
Освен това много милиони клетки умират в нашето тяло всеки ден, за да освободят място за нови клетки - напълно естествен процес. И тези мъртви клетки също искат да бъдат отделени през червата - без значение колко малки са клетките.
Вярно е, че обичайните маси не се събират, както при нормалното ежедневно хранене, но поне достатъчно, че най-късно всеки втори ден се събират малки товари. И този товар трябва спешно да излезе. Тъй като обаче не консумираме никакви фибри по време на гладуване, което в нормалното ежедневие ни кара да искаме да отидем до тоалетната, трябва да помогнем малко, докато постим. Можете да намерите различните опции за това на моята страница за движение на червата.
И повярвайте ми, това, което излиза след 12 седмици, е доста стара глупост (буквално) и обикновено мирише много по-силно от прясно метаболизираната храна. И преди нещо от тези стари вещества да се върне в кръвта ни през чревните стени, аз лично използвам почти всеки метод за отстраняване.
Със старите запаси в нашето тяло, в крайна сметка е подобно на старите запаси в нашата килера. В един момент нещата ще са стари и износени. Поради това е препоръчително първо да се изразходват стари консумативи, преди да се добавят нови. Това се отнася както за нашето тяло, така и за избата ни;-)
11 коментара към тази статия
По принцип солта на Глаубер не е непременно предпочитаното от мен средство за дефекация. Ако можете също така успешно да завършите ежедневна „сесия“ с нежните методи или ако нещо излиза най-късно на всеки 2 дни, нежният и следователно по-естествен начин винаги е по-препоръчителен! Колкото по-малко червата се нарушават при нормалните си навици, толкова по-добре. "Твърдите" лаксативи могат да ви направят трайно зависими и да нарушат масово чревната флора, така че обикновено не се препоръчва използването им по-често, отколкото е абсолютно необходимо.
Прочетохте ли страницата ми със съвети за отстраняване на червата?
много поздрави
и късмет с вашия гладен проект
написано от Тония на 13 април 2018 г. в 8:57 ч. сутринта
миналата седмица исках да започна да гладувам. Започнах - ден за облекчение, ден на солта на Глаубер и два дни чисто гладуване, което бях постигнал. обаче, поради спонтанни, професионални обстоятелства, направих "почивка". и бих се радвал да започна отново бързо. Тъй като обаче имах събирателен ден със сол на Глаубер миналата седмица, исках да попитам, мога ли да повторя това след 2 седмици (ден на сол на Глаубер)? Или това е вредно? Общата информация гласеше, че трябва да правите това само 3-4 пъти годишно. Ще бъда много благодарен за съвет или информация за него.
написано от fairy на 12.12.2018 г. в 22:13 ч
страхотен принос! Благодаря за споделянето:)
Написано от Nicy Zimmerlein на 5 април 2018 г. в 09:03 ч
От моя гледна точка има смисъл да помагате по времето, когато обикновено изпитвате желание да отидете до тоалетната в нормалното ежедневие. След това оставаш наполовина в ритъма. За повечето хора това вероятно се случва сутрин.
Тъй като лаксативите от време на време имат донякъде неконтролируем ефект, с единия действа по-бързо - с другия по-бавно, бих се уверил, че тоалетната винаги е лесно достъпна след приемането на лаксативите;-)
много поздрави
Тоня:-)
написано от Тония на 15.03.2016 г. в 09:05 ч
Аз постим себе си и имам сок от кисело зеле и солта Epsom в къщата, за да го взема. И двете работят добре - просто бих искал да знам по кое време на деня или между кои хранения обикновено трябва да се извършват:)
Благодаря Ви предварително и най-добри пожелания,
Консти
написано от Konsti на 15.03.2016 г. в 8:20 ч
всеки реагира по различен начин на различните лаксативи. Един човек се нуждае от повече, за да направи разлика, а другият по-малко. И понякога всичко, което е необходимо, е леко побутване под формата на клизма, така че "възелът" в дъното най-накрая да се спука;-) Така че ако нищо не работи, можете да помогнете бързо и лесно с клизма.
Каквото и да помогне, няколко гимнастически упражнения или бърза разходка. Физическите упражнения също са много важни, за да стартирате храносмилането.
Често при гладуване човек просто е твърде фиксиран върху темата за дефекацията. И тази фиксация води до това, че червата по някакъв начин не могат да се отпуснат правилно и по този начин отстраняването всъщност може да мутира в чисто психическа материя.
* TOI Toi Toi *. че скоро ще заработи:-)
много поздрави
Тоня:-)
написано от Тония на 26.08.2015 г. в 8:51 ч
На първо място, огромен комплимент от мен към вашата начална страница, който ме придружава по време на моето гладуване от 2 години и продължава да ми дава нови съвети. Но сега имам проблем, който не беше там при предишни пости. движението на червата изобщо не работи. Вече 6 дни гладувам, след два дни се опитах да отнеса със сол на Глаубер, нищо. Вчера пак нищо. Освен факта, че кръвоносната система не е толкова добра и червата роптае, нищо не се случва. Каква може да е причината?
Благодаря за вашата информация!
Поздрави Карин
написано от Карин на 25.08.2015 г. в 8:37 ч
Червата не се изпразва наистина през целия период на гладуване. В крайна сметка, нови метаболизирани отпадъци продължават да се изплъзват надолу и трябва да излязат навън. Важното е, че нещо излиза най-късно през ден. Това по никакъв начин не трябва да бъде евакуация, подобна на диария - нормалните движения на червата също са достатъчни. Мисля, че вече сте прочели страницата ми за дефекация - нали?
Колкото повече дни за облекчение провеждате предварително, толкова по-лесно е да започнете да гладувате. Но има и много опитни гладуващи, които на практика правят студен старт и започват да гладуват без специална подготовка. Всеки трябва да разбере сам. Вероятно вече сте чели за предимствата на предходните дни за спестяване на храна на моята информационна страница за дните за облекчение - или?
Обикновено не бих приемал или препоръчвал хапчета за потискане на апетита - нито по време на гладуване, нито в ежедневието, нито по време на възстановителните дни. Не мисля изобщо!
много поздрави
и да имате добър пост
написано от Тония на 21.07.2015 г. в 14:46
В аптеката си купих пастили, потискащи апетита, които очевидно съдържат богат на фибри коняк от растението коняк и се разширяват в стомаха до несмилаема паста. Предполагам, че не трябва да го ядете, докато постите? Какво ще кажете за дните на натрупване?
Благодаря и поздрави
Марен
Написано от Maren на 21.07.2015 г. в 14:43 ч
Вашият сайт е страхотен и със събраната информация реших да постим една седмица. Но все още имам няколко въпроса.
Трябва ли да изпразните напълно червата си през първия ден на гладуване, а това трябва да е сутрин?
Искам да си взема почивен ден и да не ям нищо сладко и възможно най-малко въглехидрати, защото вече се храня здравословно. Достатъчно ли е тогава?
Благодаря и поздрави
Марен
Написано от Maren на 21.07.2015 г. в 14:38 ч
Мисля, че тази начална страница е страхотна и тъй като започнах вчера със солта Epsom и бих искал да опитам дали мога да постим няколко дни (без да изпитвам глад или жажда за сладкиши и други изкушения), ще оставам тук по-често.
Получих горчивата сол добре. Имам шприц лимонов сок с него и надолу с него.
Не съм сигурен за резултата, тъй като очакваното голямо „завършване“ не се осъществи. Това беше по-скоро течен разряд като диария и по някаква причина имах пареща болка около изхода.
Сега се чудя дали има смисъл да приемам сол Epsom за втори път или ще използвам сок от кисело зеле друг път или нещо друго от списъка с предложения на Tonia.
Тук е необходим добър съвет:-(
Пожелавам на всички, които биха искали да опитат солите на Epsom - късмет;-)
Твоята Кристин
P.S. Мисля, че списъкът с желания на Тония е страхотен, не трябва, но трябва! другаде получавате постоянно глупава реклама, изпратена по имейл:-(
@Tonia: сайтът е страхотен и разгледах списъка ви с желания, намерих и там люспи от дрожди, за които бях чел през последните няколко дни, но не знаех какво е това (знам само овесена каша, ядена като дете, усмивка)
любовни поздрави
Кристин
написано от Кристин на 18.07.2015 г. в 11:01 ч