Защо водата ви помага да отслабнете, за да отслабнете
Всички знаят, че трябва да пиете много вода, ако искате да отслабнете.
Съвременният човек е много живописен характер. Добър на теория, но по-упорит на практика.
Не липсва информация, а онази вътрешна бъркотия, която го кара да действа и да бъде постоянен в действията си. Човек започва нещо, плуговете продължават и спорадично завършват започнатото. Особено при отслабване.
Ето защо едно от нещата, които ме забавляват най-много в училището за отслабване, е фактът, че успявам да убедя хората да правят това, което винаги са знаели и да правят докрай: да се хранят по определен здравословен начин, да спортуват, да дръжте главата си нагоре и сърцето си горе, пийте водата си, бъдете организирани и търпеливи със самообмен.
Нищо необичайно, но тук е целият чар: Как да накарате мъжа да прегърне веднъж завинаги простотата и ефективността на природните неща.
Връщайки се към водата, какво има "недостатъка", че е твърде очевиден и става лесно игнориран в процеса на отслабване, позволете ми да ви опозная по-добре, може би ще се сприятеляваме и да пием по-често заедно.
И не, за да се сприятелим с водата, ние не гледаме на водата, колко е полирана със злато, а на вас, на вашите желания и на начина, по който можете да я направите по-добра за вас. По-добре.
Сега четете статия от училището за отслабване.
Хмммм, да кажа, че здравето и здравата фигура са сред вашите интереси, това не би било далеч от истината, така че?
Но за да отбележите тези лични дезидератуми, спрете да гледате външни прибори, погледнете себе си.
Когато търсите решението извън себе си, в крайна сметка получавате известните мълниеносни диети, спортувате, докато люспите и тюловете ви скачат, чайове и напитки за отслабване се рекламират интензивно и като цяло, каквото и да означава „някой или нещо друго да се справи с моя проблем. Само аз не го правя, защото не знам как ".
Като в стара притча, казвам ви това решенията са били и винаги ще бъдат с вас, под носа ви.
Не, да видим как е с водата.
Вашето тяло е окъпано от Живот, то е Енергия в постоянно движение и трансформация.
Тялото ви е неспокойно.
Той е неуморен строител, който обновява и поддържа себе си на бягащата пътека, независимо дали собственикът спи или играе на сватби.
Знаете едно добро нещо: искате да се чувствате добре в тялото си и инстинктивно знаете, че здравата фигура всъщност означава повече свобода на движение, повече живот, повече удовлетворение и лична радост. Повече чувство във всичко.
Но за разлика от детството, когато сте получили почти всичко, което сте искали на подноса, без да обвинявате добрата й майка в това, че на зрялост нищо не идва безплатно. Всичко се случва чрез вас, чрез вашето участие и с цена, че говорим за време, усилия, пари, стиснати зъби и т.н.
Вашето тяло се грижи за вас, ако се грижите за него. Започнете с вода.
Целта му е да се справите добре, доколкото можете, в условията, които му предлагате.
Искате да се чувствате отпочинали сутрин и ако сте си легнали сковани и без главоболие, искате да сте като свежо цвете сутрин.
Искате да отидете на свети места сутрин, за да се почувствате по-лесно. Искате да имате отпочинало лице, а не да присвивате очи, когато се погледнете в огледалото. Искате коремът ви да е малко по-малък, отколкото изглеждаше снощи, и искате да почувствате, че имате достатъчно енергия в себе си, за да живеете още един ден от живота. Искате нищо да не боли, да върви лесно и да бъдете доволни от себе си. Всичко това се случва само в добре хидратирано тяло.
Тяло, вие вече имате всичко необходимо, за да се подмладите биологично, да се отървете от хроничната умора и всякакво излишно тегло.
Енергията ви горе-долу зависи от това колко добри са изгарянията ви, колко лесно и качествено е храносмилането ви, доколко ефективно е вашето прочистване, ежедневната ви детоксикация и колко добре сте хидратирани. Всичко се случва чрез вода.
Абсолютно всеки процес на клетъчно ниво изисква вода!
Знаехте ли например това само за храносмилането ви са необходими около 8L вода?
Откъде взехте толкова много вода, когато през целия ден едва изпихте 2 чаши? От рециклиране!
Тялото рециклира водата си за всички процеси в тялото и само част я изхвърля "в канализацията" или чрез изпотяване, поради вътрешна хигиена.
Всеки клетъчен процес, за който не мислите, но който усещате, чрез яснотата на мисълта или, обратно, чрез усещането за мозък в мъглата, чрез енергията, която ви дава крила или, обратно, чрез бавността и краката на оловото и всичко от вашето добро или уморено състояние, всички те водят до вода и зависят от водата.
Как сте, когато водата в мрежата спира?
Всичко изведнъж прави ли пауза? И готвене, и душ, и поливане на цветя, и миене на прозорци и т.н. Същото във вашето тяло, всичко се забавя и се случва бавно и неефективно, ако няма достатъчно течаща вода.
Мислите, че лесно напълнявате? Измама! Вероятно не пиете достатъчно вода!
Чувствате се уморени и главата ви боли? Измама! Вероятно не пиете достатъчно вода!
Мислите, че имате бавен метаболизъм? Измама! Вероятно не пиете достатъчно вода!
Огледалото започва да показва възрастта ви? Познахте, вероятно не пиете достатъчно вода!
За да ви докажем просто и без място за "преговори", какъв ефект има водата веднага, опитайте следното утре: първото нещо сутрин, след измиване на зъбите, лицето ви, вземете голяма чаша 0,5 л вода и я изпийте спокойно, за 5-10 минути, уста в уста.
Тогава ми кажете на място:
Как е умът ти, по-ясен?
Как е сутрешната суматоха? По някакъв начин се разсея?
Как са червата? Те показват признаци на желание да се освободят без кафе?
Как е вашият външен вид, по-оживен?
Все едно сте хванали малко живот?
Помислете за водата, която пиете, като за извор, който остава кристален и чист, ако пиете достатъчно вода или който се натоварва и замъглява, ако принудите тялото си да рециклира същата вода за неопределено време, само защото мислите, че не го правите -Седем са.
Жаждата е спорт, който се научава.
Колкото повече вода пиете, до 33 грама на кг телесно тегло, следователно всички ваши вътрешни процеси, вашата енергия, изгаряне на мазнини, разполагат с достатъчно вода и могат да бъдат направени по-ефективни.
Колкото повече се заблуждавате от илюзията „не съм жаден“, толкова повече изгарянията са сведени до минимум, метаболизмът се забавя, токсините се натрупват, мазнините не могат да се изгорят и всичко, в тялото ви, се случва със скоростта на охлюва.
В зависимост от това как хидратирате, нещата се случват в тялото ви със спринта на чист планински извор или бавността на застояло и облачно езеро.
Животът е динамика, вашият живот не стои неподвижен.
Защо да държите цялата свежест във вас на място, защото смятате, че не сте жадни?
Вие изсъхвате, без да знаете, когато тялото ви инстинктивно иска да бъде свежо и винаги изпълнено с енергия.
Добрият приятел има дума: „Бутилката с вода трябва да е продължение на ръката ви“
Използвайте този трик, носете бутилка вода след себе си, където и да отидете, пийте точното количество вода, както ви научих ... и оставете водата да говори сама за себе си.
Без посредници, без Рамона да я рекламира, за да ви убеди да хидратирате повече, въпреки че това правим ние в Училището за отслабване, вие се научавате да коригирате всичко във вашето хранене и в правилната лична грижа.
Природата ви говори през водата, но не позволявайте да говори със стените.
Чрез водата Животът достига до всички краища на тялото ви.
Коя част от вас бихте искали да съживите първо?
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.