Защо вие замаяни Най-честите причини - постно или дебело
Когато изведнъж хората започнат да се въртят с вас, като на въртележка, краката ви омекват и виждате черно пред очите си, това е ясен знак, че тялото ви има проблем. Но вие също трябва да знаете какво е това.
Разстройство, характеризиращо се с изменение на сетивата, което може да се развие в загуба на съзнание, виенето на свят обикновено предвещава инсталирането на здравословен проблем. Повече или по-малко сериозно, в зависимост от това, което го причинява.
Замайването има няколко причини. Научете как да направите разлика
Ако замайването настъпи внезапно, но не е дълготрайно и не е придружено от други тревожни симптоми, причината най-вероятно е събитие, което е нарушило баланса на тялото ви. По този начин произходът може да бъде:
Лошо хранене
Пропускането на хранене не е практика, ценена или насърчавана от лекарите, тъй като тя дестабилизира енергийното ниво, отслабвайки организма от анемия. Трябва също така да се има предвид, че драстичната диета за отслабване (която осигурява по-малко от 1000 kcal на ден), съхранявана повече от три дни, застрашава здравето ви. Ако искате да свалите няколко килограма за много кратко време, добре е да потърсите медицинска помощ. Като цяло избягвайте да гладувате и никога не се отказвайте от закуската, която трябва да е основното хранене за деня.
дехидратация
Класическата препоръка да се консумират поне два литра вода на ден не е дума на вятъра. В резултат на недостатъчна консумация на течности или тяхната загуба, повръщането или диарията например нарушава процеса на оксигенация на мозъка, което води до загуба на равновесие. Затова бъдете много внимателни с дехидратацията!
Внезапна промяна в положението на тялото
Например, когато ставате твърде бързо от стола или леглото си. В тази ситуация световъртежът се причинява от брутално стимулиране на вестибуларната система във вътрешното ухо, отговорно за стабилното състояние на тялото. Това води до внезапен спад на кръвното налягане в артериите, които пренасят кръв към мозъка, намалявайки неговата „порция” кислород. Усещането за въртене при повдигане от легнало или седнало положение се нарича постурална хипотония. Тя може да бъде придружена от изпотяване, звънене в ушите, бледност и трае само няколко секунди.
Твърде много физически усилия
Може да се почувствате замаяни след носене на тежести или ако сте правили интензивни упражнения. Този вид световъртеж може да се избегне, ако се погрижите, когато прилагате мускулите си, да го правите прогресивно и умерено.
Безсънна нощ sимат няколко нощи прекъснат сън
Ако обикновено се нуждаете от 7–8 часа на нощ, но спите само 4–6, може да се събудите не само със световъртеж, но и затруднена концентрация, нервност, повишена умора и отслабена имунна система.
Специален стрес
За съжаление е много трудно да се избегне подобна ситуация. Всички имаме стрес, понякога дори безмилостен. Можете обаче да облекчите негативните ефекти от стреса върху организма, като се научите да освобождавате нервното напрежение чрез различни методи за релаксация, като дихателни упражнения, масаж, ароматерапия, но и спорт.
Цервикална спондилоза
Това състояние може да причини замайване, тъй като нарушава кръвоснабдяването на центровете за баланс. При определени условия при движенията на главата и шията поне една от мозъчните артерии се притиска за няколко мига. По този начин притокът на кръв, който достига до вестибуларната система, намалява и се появява световъртеж.
мигрена
По принцип замаяността е симптом за тях. Предшества, придружава или продължава дори след цефалния епизод. Замайването и главоболието се появяват като пристъп, изчезващ с опрощаването на мигрена.
Редки, но сериозни причини
Списъкът им започва с церебрална атеросклероза, инсулти, мозъчен стволов енцефалит, множествена склероза и продължава с нарушения на сърдечния ритъм или проводимост, хормонални промени, повишено кръвно налягане. Те могат също така да разкрият наличието на мозъчен хематом, особено след травма или дори мозъчен тумор.
Ето защо виенето на свят, особено повтарящото се, по никакъв начин не трябва да се пренебрегва, тъй като това е сериозна причина да се потърси медицинска помощ. Дори при спешни случаи, ако са придружени от зрителни нарушения, изтръпване на лицето и крайниците, сърцебиене, болка в гърдите и затруднено дишане.
Замайването също може да бъде напълно безвредно
А здравите хора могат да се замаят. Замайване може да възникне, когато се наведете и след това внезапно повдигнете главата. Те могат да възникнат и след завъртане или ако носените очила са неподходящи. Те са често срещани и по време на бременност или при пътуване с кола, самолет или лодка. Във всички тези ситуации вестибуларната система просто се стимулира твърде силно или за по-дълги периоди от време.