Защо ви боли главата Нова дума Словашкият ежедневник и портал за новини в Словакия
19 май 2008 г. 10:00 ч
Ако обикновено имате главоболие, когато сте преуморени, липсва време или сте обзети от проблем, стресът зад главоболието ви се разтяга. В резултат на стреса мускулите на врата, раменете и тила се напрягат, което нарушава кръвоснабдяването на мозъка. Следователно тъпата, напрягаща болка около тила или челото е най-често срещана, но може да излъчва и около главата или да фокусира върху областта на очите.
Диетата сама по себе си е натоварване на тялото, особено ако постоянно променяте различни методи. Освен че е нездравословно, колебанието на хранителните вещества също е често срещана причина за главоболие. Това е така, защото когато нивата на кръвната захар спаднат, производството на адреналин, който също влияе върху състоянието на кръвоносните съдове, се увеличава. Честите колебания в нивата на кръвната захар натоварват съдовата система, което може да причини мигрена.
През пролетта антициклоните с високо налягане и циклоните с ниско налягане се редуват често. Докато антициклонът кара сърцето ни да бие по-бързо, кръвното ни налягане се повишава, дишането ни става по-ускорено и циклонът с ниско въздушно налягане ни причинява умора. Ако тези фронтове се променят твърде бързо, организацията е обременена с адаптиране към времето. Следователно фронтовете могат да причинят промени в настроението, нарушения на кръвообращението и мигрена. Фронталната чувствителност засяга повече хора с нервно претоварване или лоша физика.
Проблеми с очите като замъглено зрение, преумора, неправилно подбран диоптър или очила също могат да доведат до главоболие.
Консумацията на червено вино, различни подобрители на вкуса, консерванти, подсладители, шоколад или сирена може да причини главоболие. Проблемът е причинен от хистамин, който се произвежда по време на разграждането на протеините в храната и узряването на храната. Някои хора вече реагират на много малки количества хистамин с тежки алергични симптоми, тъй като в организма им липсва ензимът диаминооксидаза, който разгражда хистамина. Храните с особено високо съдържание на хистамин включват риба тон, сардини, мухлясали и пушени сирена, пушени шунки и колбаси, кисело зеле, кисело зеле, спанак и домати.
Всеки, който се събужда с главоболие сутрин, е по-вероятно да има незадоволителна почивка. Нарушенията на съня ви пречат да прекарате достатъчно време във фазата на най-почивка, фазата на дълбок сън. Това от своя страна причинява хронична умора, тъй като тялото не може да се регенерира адекватно.
Жените често реагират с главоболие поради хормонални колебания в периода около овулацията. Точната причина е неизвестна, но симптомът може да е свързан с намаляване на нивата на естроген.
Противно на общоприетото схващане, топлината не се увеличава, а понижава кръвното налягане, тъй като кръвоносните съдове се разширяват в топлината. Всеки с ниско кръвно налягане може да припадне в жегата, но и тези с високо кръвно няма да се подобрят, тъй като разширяването на кръвоносните съдове натоварва тялото им.
Ако седите на бюрото си с наведена врата или твърде напред, ако столът ви е твърде висок или бюрото ви е твърде ниско, вие неволно ще бъдете в прегърбена поза в продължение на часове.
Липсващите зъби променят позицията на челюстта, включително захапката. Това може да доведе до съвместно оплакване, което може да бъде придружено от главоболие, както и скърцане със зъби през нощта.
Желязото е основен компонент на хемоглобина, който придава цвят на червените кръвни клетки и играе роля в доставката на кислород до клетките. Ако има малко от него, кръвоснабдяването на мозъка може да бъде нарушено и това е прав път към главоболие.
Цереброваскуларна катастрофа
Силната, пулсираща мигрена обикновено се причинява от свиване на мозъчните кръвоносни съдове. В този случай притокът на кръв се намалява средно с 36 процента, което води до по-слабо снабдяване с кислород в тъканите и промяна в количеството невротрансмитери в мозъка.
Фон на тясна воля?
По отношение на духовните фактори, главоболието може да бъде прекалено подчертано от интелекта, от една страна, и амбицията, от друга - прочетете Kurt Tepperwein Какво разкрива болестта ви? в неговата книга. Много пациенти с главоболие не се вслушват в емоциите си. Конвулсивните главоболия, гърчове и спазми може да са фон на мигрената. Страдащият от мигрена често иска повече, отколкото може или не отговаря на изискванията, които той или тя си е поставил. В тази ситуация самоприемането и по-позитивното отношение към настоящата ситуация може да са решението и повишаване на осведомеността, че който преследва идеал, отрича реалността на собствеността.