Защо вече не ви се прави секс ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
7 причини, поради които не ви се прави секс
Всички знаем колко страхотен и завладяващ е оргазмът. И все пак понякога мисълта за секс може да ни изглежда като скучна работа. Няма нужда да се притеснявате за нещо нередно с вас. Защото кой винаги е бил в настроение за матрачни спортове (ако той или тя не е просто влюбен)?!
Ако обаче вашето желание за секс напоследък е намаляло много и на практика вече не се чувствате, тогава обикновено има причина за това. Ако приемем, че сте в добро физическо здраве, струва си да разгледате по-отблизо навиците си. Често тук се крие същността на въпроса.
Лекарят, автор и говорител на Обществото за изследване на здравето на жените във Вашингтон, д-р. Дженифър Уайдър ни даде най-честите причини, когато жените не се чувстват като секс.
Не е в настроение за секс - Причина №1:
Не спите достатъчно
Може би знаете, че липсата на сън води до увеличаване на теглото и намаляване на производителността. Липсата на сън също може да има неприятни последици за любовния ви живот - и не (само), защото сте твърде уморени за секс. „Постигането на достатъчно сън е абсолютно необходимо за организма ви да функционира на 100 процента“, обяснява д-р. Срещу: „Ако спите твърде малко, намалявате либидото си и може изобщо да имате проблеми с достигането на оргазъм“. Ако е възможно, опитайте се да заспите 7 до 8 часа всяка вечер.
Не сте в настроение за секс - причина №2:
Имате наднормено тегло
Носенето на излишни килограми със себе си е не само вредно за вашето здраве, но може да бъде и виновно за факта, че вече едва ли ви се прави секс. Свързаните със затлъстяването заболявания - като диабет или висок холестерол - също могат да потиснат желанието ви в леглото. Добрата новина: ако отслабвате, проверете тези теми.
Не е в настроение за секс - Причина №3:
Вие приемате антидепресанти
Приемът на антидепресанти също може да повлияе на вашето либидо. За съжаление апатията, еректилната дисфункция и проблемите с оргазма са някои от често срещаните странични ефекти на антидепресантите. „Проучванията показват, че до 30 процента от хората, приемали SSRI (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин), са страдали от сексуални разстройства“, казва експертът.
Не е в настроение за секс - Причина # 4:
Вие приемате лекарства, които убиват вашата похот
Не само антидепресантите намаляват желанието за секс. Други лекарства, които приемате редовно, също могат да имат такъв ефект върху чувствата ви на удоволствие. "Хапчето, антихистаминът, деконгестантите или лекарствата за високо кръвно налягане също могат да пречат на удоволствието", каза Уайдър. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че някое от тези лекарства засяга сексуалното Ви желание.
Не е в настроение за секс - Причина №5:
Изпили сте питие или две твърде много
Всички знаят, че сексуалното представяне на мъжете страда, когато прекаляват с алкохола. Виното има същия ефект върху женското либидо: „Да, алкохолът се дезинхибира, но ако изпиете повече от едно питие, това може също да намали желанието ви за секс - и либидото ви като цяло“, казва д-р. Обратно. В допълнение, алкохолът понякога действа като успокоително и бързо разгръща сънливия си ефект върху тялото (и чувството ви за удоволствие).
Не е в настроение за секс - Причина # 6:
Имате много натоварен график
Разбира се, забавно е да си навън и много и определено е предимство да поддържаш голяма социална мрежа. Недостатъкът: За съжаление твърде много срещи бързо водят до стрес, умора, изтощение и липса на обща връзка с партньора. Нищо чудно, ако сексът изведнъж се изплъзне в дъното на списъка ви със задачи. „Планирането на времето за двама е истинско предизвикателство за много двойки“, казва Wider. С конкретни думи: Ако сте от онези жени, които трудно могат да кажат „не“, когато семейството, приятелите и работодателят ви дърпат, моля, преразгледайте приоритетите си. В крайна сметка не искате да пропускате добрия секс, нали?
Не е в настроение за секс - Причина # 7:
Не знаеш колко си великолепен
Звучи откровено, но е вярно: лошото самочувствие може да съсипе целия ви сексуален живот. „Самовъзприятието играе решаваща роля за вашето сексуално желание и способности“, каза Уайдър. "Ако сте настроени негативно към тялото си, то може да се пренесе едно към едно във вашия любовен живот." Моля, никога не забравяйте: вие сте страхотни, уникални и обичани. И ако мъжът до вас не беше точно на това мнение, той нямаше да копнее най-накрая да ви изяде.