Защо в фъстъците има захар и защо тя е безвредна (упражнения, хранене, ядки)
Ако ям торба фъстъци на ден (200гр (имам малко поднормено тегло и трябва да напълнея, но не искам да напълнея или да взема голям корем)) и има 5,4г захар на 100г, т.е. общо 10,8г захар, това е всичко че твърде много? Не съм запознат с тази област и всъщност нямам подходящ хранителен план.
1 отговор
Захар, нишесте, алкохол, въглища. всичко горе-долу същото. са само няколко атома различни.
PS: ако не ядете само фъстъци, тогава количеството захар е наред.
подобни въпроси
Кофа, пълна с 10 литра вода, има маса около 10 кг. Колко често трябва да я повдигате на 1 метър, за да отработите енергията, съдържаща се в 200 г фъстъци? (100 г фъстъци съдържат 2641 kj)
Благодаря предварително за помощта. Наистина не съм сигурен как трябва да се справя с тази задача
Бих искал да спечеля малко маса. Би ли имало смисъл, ако имах 200 г фъстъци с нормалното си хранене? Ето няколко подробности: 1400kcal, 50g протеин, 100g мазнини.
В момента тежа 63 кг и съм мускулест. Процентът ми на мазнини е много нисък. Правя 80кг преси и 33кг преси за рамо.
Здравейте, исках да попитам колко мазнини са здравословни за фазата на пълнене? Яжте опаковка фъстъци, те са хубави 1200 (200g) калории, но и 100g мазнини.
Ей, исках да продам малки сашета от печени бадеми от 100 грама във фирмата на майка ми. Не карамелизирам захарта, но я правя така, че захарта да се придържа към бадемите на парчета, да има по-добър вкус лично за нас и колегите на майка ми също.
Сега ще опаковам бадемите в красива торбичка, обелете ги и т.н. Трябва ли да сложа етикет върху него, кои съставки съм използвал? И най-важното, какво трябва да "поискам" за 100 г бадеми? Не бих задържал парите сам, но ще купя коледен подарък за родителите си (ваучер за кино).
200 г бадеми ми струват около 1,19 + 50 цента (?) Захар. (Вие се нуждаете от страшно много захар, а аз се нуждая от половината пакет захар за 200 g)
Най-скъпи поздрави преди Коледа =)
За съжаление нямам везна у дома и много лошо оценявам 😅 Ето защо исках да ви попитам, мислите ли, че половината отминала се оценява на 100 g или по-малко?
Общо 200 грама бяха там.
Да предположим, че приемате 100g на ден, 200g.
И след това 400гр. Колко лошо е за хората?
Ако абсорбирате всичко чрез кола, киселината?
С уважение, би ми било интересно:)
Хей, хей, смятам да направя карамелени бонбони и исках да попитам някой знае ли за колко време ще са добри.
Съставките са: 200g захар 200g кафява захар 200ml сметана 50-100g масло
Здравейте, тук са само хранителните стойности за 100g, но тук има 150g в него. Колко биха били хранителните стойности, ако бяха 150g wv калории, захар и т.н. или какво трябва да изчисля?
Исках да изпека шоколадова торта за леля си днес. Тук обаче няма разбита сметана. Разбитата сметана всъщност се използва за шоколадовия крем
200г разтопен тъмен шоколад
Какво бихте могли да вземете като заместител?
Исках да изпека тази торта
Смятате ли, че тази информация за един вид мус под шоколад, който трябва да покрие цялата торта, е достатъчна?
И по-късно исках да сложа горски плодове отгоре, варени или така, докато станат течни, достатъчно е само пакетче желатин или трябва да добавя още?
Използвам замразени плодове може би 300g или колко? И колко желатин
Никога не сте правили нещо подобно и не искате това, което е твърде малко
И ТРЯБВА да намерите свещи на торта за рожден ден?
Направих план за хранене за седмицата какво мислите за него.
2 литра кафена сметана с 4 банана и 100 г захар 4150 кал
2 шоколадови кроасана 200g 900cal
Торба от флипс 200 g 976cal
Опаковка гумени мечета 250g 858cal
Според вас колко печеля за една седмица, ако почти не се движа?
На 100гр разбира се:) Така и в моята
8 супени лъжици олио
200g нискомаслена кварка
6 супени лъжици мляко
1 ванилова захар
1 бакпулвер
400гр брашно
63g захар
1 щипка сол
Така че искам да направя вафла имам тази рецепта: 3-4 яйца 200г захар 200г маргарин 1/2 л мляко брашно 1 чаена лъжичка бакпулвер 1 торбичка ванилова захар
Не знам обаче колко брашно е необходимо, защото има само брашно и няма информация
Колко бихте казали Благодаря за отговора
Сокът от тетрапак afpel или гроздовият сок съдържа също толкова, ако не и повече, захар от кола, спрайт, фанта.
Имате витамините в ябълковия сок, ако изобщо е директен сок, но захарта е захар и захар = мазнини