Защо устните ви винаги изсъхват през зимата; и какво можете да направите срещу него Peak girl
Дехидратираните устни са не само не естетически, но и объркващи. Изсъхва, побелява, напуква се, много пъти дори не можете да се усмихнете, толкова се разтяга. Какво можете да направите по въпроса?
Става все по-трудно да се поддържа комфорт при студения студ, който продължава няколко седмици. Това се влошава и от сухота в устата. Освен това сухите устни са не само не естетични, но и объркващи. Изсъхва, побелява, напуква се, много пъти дори не можете да се усмихнете, толкова се разтяга. Но това е просто неприятен присъщ студ или нещо повече?
Устните ви могат да изсъхнат по няколко причини.
Най-честите причини са времето, постоянното омокряне или дори страничните ефекти от лекарството. Една от най-честите причини е прекомерното навлажняване. твие също сте свикнали с това и сте виждали много хора да облизват устните си, за да се намокрят малко, защото се разтяга. Вие обаче правите точно обратното.
В момента, в който оближете, устните ви всъщност ще се намокрит, но след това слюнката ви ще започне да изсъхва и в процеса ще отнеме допълнителна влага от устните ви, така че те ще бъдат още по-сухи. И тъй като те ще бъдат още по-сухи, ще ги оближете отново. И така продължава. Следователно първата стъпка към хидратираните устни е да се отървете от този вид намокряне на устните си (дори ако в началото е много трудно).
Защо е важно да се обръща още повече внимание на приема на течности през зимата?
Друг проблем е дехидратацията. Не се потите толкова много през зимата, не е толкова горещо, така че е много по-лесно да пренебрегнете, че трябва да пиете. Това позволява на устните ви да изсъхнат много лесно. Той също така прави това, защото - за разлика от другите ви кожни повърхности - той няма мастни жлези, така че не може да образува защитен слой срещу външни влияния. Ето защо правилното приемане на течности е важно, особено когато става въпрос за спорт.
Можете да изсъхнете много по-добре през деня на ски писта, защото освен че изсъхва, попътният вятър изсъхва и много по-добре от останалите ви кожни повърхности. За мен е удоволствие да се каже, че тъй като сте толкова чувствителни към недостиг на вода, сухотата на устните ви е почти сигурна, че показва, че не пиете достатъчно.
Ако ви е трудно да си накарате да пиете течности, добра идея е да сложите вкусен BCAA във водата си и да ударите две птици наведнъж! С хранителни аминокиселини, вие защитавате стегнатата си форма - и гарантирано ще попиете през деня! 🙂
Никога не трябва да забравяте, че устните ви също са част от кожата вид. Това е, което повечето хора забравят за UV защитата и въпреки че UV радиацията е много по-ниска през зимата, отколкото през лятото, това може да е проблем при ярко слънце или докато карате ски. И подобно на другата ви кожа, ако изгори, устните ви ще се отлепят. Ето защо винаги е добра идея да изберете гроздова мазнина, която има UV защита.