Мъжка диета Диети, диети, рецепти за отслабване
За щастие представителите на силния пол стават все по-суетни, затова се грижат по-добре и за формата си. Това е важно, тъй като наднорменото тегло ги излага на много по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото жените. Но обнадеждаващата новина е, че мъжете са по-склонни да загубят излишни килограми, отколкото жените.
Какво кара мъжете да наддават на тегло?
Повече от преяждане, като лека закуска и прекалено много стрес, който произвежда киселина в организма, на което тялото реагира, като произвежда мазнини. Мъжките клетки са с правоъгълна форма и следователно не са склонни към целулит, като жените: Мъжките адипоцити са петоъгълни и по-разширени.
Компенсация на либидото Мъжете са склонни автоматично да компенсират липсата на сексуална активност чрез хранене, което не е чудно, тъй като и храненето, и сексуалността са подвластни на инстинктите. Мъжете с малки пениси имат по-голямо наднормено тегло и същото важи и за тези с нарушения на потентността. Това е така, защото и в двата случая пенисът не може да бъде с достатъчно стабилен размер, в резултат на което либидото „компенсира“ и стабилно увеличава размера на тялото.
Почти без изключение мъжете напълняват в така наречената форма на ябълка, което означава, че излишните килограми се отлагат предимно върху коремите им. Интересен факт е, че броят на коремните момчета се е увеличил с почти 30 процента през последните две десетилетия! Така наречената структура на рубца представлява сериозна заплаха за здравето, тъй като наднорменото тегло, депозирано локално, притиска вътрешните органи, което може да попречи на правилното им функциониране, в няколко отношения.
Някои от коремните мастни клетки се отлагат върху вътрешните органи и тези така наречени висцерални мазнини представляват сериозна тежест за органите. Освен това освободените от тях биологични вещества (адипокини) имат изключително неблагоприятно въздействие върху метаболизма на захарта и мазнините в организма. Но те също имат неблагоприятен ефект върху нивата на мазнините в кръвта и инсулиновата резистентност, увеличавайки риска от диабет. Съществува по-голям риск от развитие на рефлуксна болест и това състояние натоварва сърцето и по този начин циркулацията. Така че има риск от инфаркт, коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане и инсулт.