Защо трябва да замените чашата си с кафе с толкова заети момичета Мача чай
Ако сте от хората, които се нуждаят от три или повече чаши кафе, за да постигнат успех през деня си, трябва да помислите да замените кафето с чай матча.
За тези, които не знаят, чаят от мача е много фин прах от смлян зелен чай, който е смачкан между два каменни воденични камъка и се използва в Япония за чаената церемония, но също и като оцветител или естествен аромат.
В допълнение към пълния си вкус, този фин прах съдържа повече кофеин и десет пъти повече хранителната стойност на традиционния зелен чай. Чаят от матча има много предимства: той е отличен източник на витамини, минерали и микроелементи.
Необходима е само чаена лъжичка чай от матча, за да приготвите чаша чай.
Но ползите не свършват дотук, тъй като мача също съдържа много антиоксиданти и кофеинът, който съдържа, има по-дълготраен ефект върху тялото ни от кафето.
Обясняваме веднага, защо да замените кафето си с чай матча е добра идея !
1. Чаят Matcha съдържа повече антиоксиданти от другите суперхрани
Чаят Matcha съдържа много повече антиоксиданти, отколкото някои суперхрани като боровинки или спанак.
В допълнение, чаят матча е много по-концентриран от класическия зелен чай, тъй като матча съдържа 137 пъти повече антиоксиданти от зеления чай. !